สวัสดีคะ ตอนนี้หนูกำลังเพิ่มนำ้หนัก คือหนูเป็นคนอวบๆคะแต่พอกินข้าวน้อยมันเลยโทรมทั้งตัวเลย เเต่ก่อนกินข้าว 1มื้อ ต่อ1วันเลยต้องเปลี่ยนตัวเองหนูเลย ต้องออกกำลังกายและเล่นเวทด้วย หนูเลยต้องกินข้าววันละ4มื้อ ตอนนี้หนูยังเป็นนักศึกษาอยู่เลยคะ แล้วหนูต้องกินข้าวให้ครบ4มื้อต่อ1วันคะ หนูห่อข้าวใส่กล่องไปกินที่มหาวิทยาลัย แปลกมั้ยคะ คนอื่นมองสายตาไม่ค่อยดีเลย เหมือนเป็นตัวประหลาด  ใครที่คล้ายๆหนูมีวิธีแนะนำมั้ยคะ รบกวนด้วยนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าคะ