หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเรื่องจะถามเกี่ยวกับการกินผลไม้
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ผลไม้
อาหารคลีน
ทำอาหาร
สุขภาพกาย
1. ไม่ควรกินหลังอาหารจริงหรือ?? ถ้ากินจะเปนไรมั้ย
2 ถ้ากินก่อนอาหาร ควรกินก่อนกี่นาที
3 น้ำผลไม้ปั่น( แบบหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็กๆแล้วเอาไปปั่นเอง )
3.1มันจะแตกต่างจากกินสดๆมั้ย
3.2ไฟเบอร์จะหายมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซีรีย์เครื่องดื่มสุขภาพ ชุด น้ำแตงโมปั่น
ฤดูร้อนมาถึงแล้วนึกถึงผลไม้สีสันสดใสรสชาติเย็นฉ่ำๆอย่าง แตงโม มากๆเลยค่ะ :) จำได้ว่าตอนเด็กๆแม่จะชอบหั่นเป็นท่อนสามเหลี่ยมเล็กโดยไม่ปอกเปลือกออกให้เด็กๆอย่างเราๆได้กัดกินคลายร้อนในช่วงบ่ายของวัน วันนี
Enough_Healthy
ลองทำมัฟฟิ่นผลไม้รวมแบบคลีนๆ ไว้ทานค่ะ
ใช้แป้งข้าวโอ๊ตมาปั่นละเอียดผสมกับผลไม้เลือกใช้ตามที่มี ใช้น้ำตาลแคลอรี่ต่ำหรือน้ำตาลหญ้าหวานได้ตามขอบค่ะ สูตรนี้ทำออกมาจะออกเปรี้ยวๆหน่อยตามรสผลไม้แต่อร่อยดีค่ะ เผื่อใครมองหาขนมแคลอรี่ต่ำไว้ทาน ลองทำ
ann_andy79
อิ่มอร่อยด้วย “สาคูเมล่อนเจ” เมนูแสนง่าย อร่อยและมีประโยชน์
มาลองทำ “สาคูเมล่อนเจ” เมนูแสนง่าย อร่อยและมีประโยชน์ https://youtu.be/cXCjFLr3_T8 สิ่งที่ต้องมี เมล่อนชนิดใดก็ได้ตามที่เราชอบ นมอัลมอนด์ น้ำตาลหญ้าหวาน สาคู (เครื่องปั่นผลไม้) ต้มสาคู
Kitty Chef
วันนี้แนะนำเพื่อนๆทำน้ำผักผลไม้ปั่นต้านแก่กันค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้นะคะ บาสชวนเพื่อนๆทุกคน . ทำน้ำผักผลไม้คั้นแยกกาก หรือว่าปั่นแยกกากกินกันเถอะค่ะ เพราะว่าช่วงนี้ค่ะ อาการหวัดก็ค่อนข้างระบาด  
สมาชิกหมายเลข 1701162
สูตรน้ำผักผลไม้ สิวหาย – ผิวสวยด้วยเครื่องปั่นแยกกาก
เราเป็นคนที่ทานผักได้ยากมากๆ แต่อยากให้ร่างกายแข็งแรงและผิวสวยสุขภาพดี ไม่ชอบรสชาติของผักแต่อยากทานผักให้อร่อย เลยเลือกใช้เครื่องปั่นแบบคัดแยกกากมาใช้ เพราะเวลาเราปั่นผลไม้ก็จะใส่ผักที่ไม่ชอบลงไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 813826
ปลาเก๋านึ่งซี่อิ๊ว
"ปลาเก๋านึ่งซี่อิ๊ว" (ก่าวฮื้อชวยสี่อิ๊ว)เดินตลาดเห็นปลาเก๋าตัวโตๆตาลุกวาวเลยค่ะ เพราะหน่อไก่อาตี๋ (เจ้าสองตี๋น้อยใหญ่) บ่นว่าครั้งก่อนกินไม่สะใจ อยากกินอีกอ่ะมามี้&
good moments
ลองทำหูหมูย่าง ด้วยหม้ออบลมร้อนครั้งแรก
น้องตัวดี ชอบกินหูหมูย่างมาก ซื้อที่ไรก็ 100 กว่าทุกครั้ง แล้วยังมาบ่นว่า ร้านขายแพงให้น้อยจัง เลยลองทำกินเองครั้งแรก ไปห้างค้าส่ง ไม่มีหูหมูสด มีแต่แบบ
กัมบอล
ลดน้ำหนักอยู่สงสัยเรื่องการกิน
ทุกคนคือเรามีคำถามคือเราลดน้ำหนักอยู่เเต่ ณ ตอนนี้ออกมาได้6เดือนเเล้วผลลัพธ์ก็คือจากนน.50ลงมาเหลือ44 (เราสูง164นะคะ)ซึ่งถือว่าผลลัพธ์ดีเลยเเต่รู้สึกว่าหุ่นยังไม่พอใจเท่าไหร่มันยังมีพุงเเบบว่านน.น้อยจร
สมาชิกหมายเลข 7447002
ทำกับข้าวไม่เก่งแต่ทำกับแกล้มได้..เรื่องอยู่นะ...มา เมนูปลาอีกแล้ว😋
คนกินบอกเบื่อเนื้อปลาลวกจิ้มแล้ว เพราะทำบ่อยกินบ่อยมันเลี่ยนละ เราก็เลยจัดคั่วแห้งแบบเราให้กินแทน ส่วนผสมก็ เนื้อปลาช่อนทะเลหั่นชิ้น (ปวดแขนมากใหนจะขูดเกล็ด หั่นชั้น) ไข่ไก่4ฟอง ไชโป้วหั่นเต๋า ต้นห
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
@@...(*_*)น้ำพริกขยำกุ้งแอปเปิ้ล(*_*)...@@
😀🍽🌺🥒🥬🥦วันนี้ขอนำเสนอน้ำพริกขยำกุ้งแอปเปิ้ล เป็นเมนูเผ็ดเปรี้ยว หอมเครื่องกะปิ น้ำพริกขยำนั้นเป็นน้ำพริกพื้นเมืองของทางภาคใต้ ที่เรียกว่าน้ำชุบหยำหรือน้ำชุบโจรซึ่งชื่อที่เรียกนั้นได้มาจา
สมาชิกหมายเลข 3902534
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ผลไม้
อาหารคลีน
ทำอาหาร
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเรื่องจะถามเกี่ยวกับการกินผลไม้
2 ถ้ากินก่อนอาหาร ควรกินก่อนกี่นาที
3 น้ำผลไม้ปั่น( แบบหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็กๆแล้วเอาไปปั่นเอง )
3.1มันจะแตกต่างจากกินสดๆมั้ย
3.2ไฟเบอร์จะหายมั้ย