มาทำของว่างทานเล่นที่บ้านกันนะคะ โดยเราเลือกขนม 1 ชนิดจาก 7/11 มาใช้เป็นส่วนประกอบในการทำในครั้งนี้นั่นก็คือ เลอแปงสตรอเบอร์รี่ เค้กสอดไส้คัสตาร์ดรสสตรอเบอร์รี่
วนประกอบ:
นม Almond Milk 100 มล.
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 100 มล.
บลูเบอร์รี 1 ถ้วย
เม็ดแมงลัก 2 ช้อนโต๊ะ
เมล็ดอัลมอนด์ (เลือกใส่ตามความต้องการ)
ส้ม 1/2 ลูก (เลือกใส่ตามความต้องการ)
แก้วมังกร 1/2 ลูก (เลือกใส่ตามความต้องการ)
วิธีทำ: นำนม Almond Milk โยเกิร์ต และบลูเบอร์รี่ไปปั่นให้เข้ากัน เสร็จแล้วนำไปแช่เย็นในช่องฟรีซประมาณ 1-2 ชั่วโมง รอให้ส่วนผสมเซ็ตตัวได้ที่ จากนั้นนำเม็ดแมงลักที่แช่น้ำที่พองตัวแล้ว นำมาจัดวางพร้อมทั้งผลไม้และขนมปังเลอแปงที่หั่นวางเป็นชิ้นๆพอคำ (เราสามารถเลือกผลไม้ชนิดอื่นๆมาจัดวางตามความชอบได้ค่ะ) เพียงเท่านี้เราก็จะได้ของว่างทานเล่นที่ได้ประโยชน์มากขึ้น และทำให้อิ่มท้องอีกด้วยค่ะ สูตรนี้สามารถดัดแปลงต่อได้อีกนะคะแล้วแต่ความชอบของแต่ละคน อาจจะเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่น หรือใส่เมล็ดธัญพืชอื่นๆเพิ่มเติมได้ค่ะ
ส่วนใครมีไอจีอาหารที่ทำง่ายๆหาซื้อง่ายๆมาแลกเปลี่ยนกันนะ เพื่อเราจะลองไปทำดุบ้าง
cr. เพจ
https://www.facebook.com/joyfruitsjuice
ทำของหวานง่ายๆหาได้ตามร้านสะดวกซื้อ
วนประกอบ:
นม Almond Milk 100 มล.
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 100 มล.
บลูเบอร์รี 1 ถ้วย
เม็ดแมงลัก 2 ช้อนโต๊ะ
เมล็ดอัลมอนด์ (เลือกใส่ตามความต้องการ)
ส้ม 1/2 ลูก (เลือกใส่ตามความต้องการ)
แก้วมังกร 1/2 ลูก (เลือกใส่ตามความต้องการ)
วิธีทำ: นำนม Almond Milk โยเกิร์ต และบลูเบอร์รี่ไปปั่นให้เข้ากัน เสร็จแล้วนำไปแช่เย็นในช่องฟรีซประมาณ 1-2 ชั่วโมง รอให้ส่วนผสมเซ็ตตัวได้ที่ จากนั้นนำเม็ดแมงลักที่แช่น้ำที่พองตัวแล้ว นำมาจัดวางพร้อมทั้งผลไม้และขนมปังเลอแปงที่หั่นวางเป็นชิ้นๆพอคำ (เราสามารถเลือกผลไม้ชนิดอื่นๆมาจัดวางตามความชอบได้ค่ะ) เพียงเท่านี้เราก็จะได้ของว่างทานเล่นที่ได้ประโยชน์มากขึ้น และทำให้อิ่มท้องอีกด้วยค่ะ สูตรนี้สามารถดัดแปลงต่อได้อีกนะคะแล้วแต่ความชอบของแต่ละคน อาจจะเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่น หรือใส่เมล็ดธัญพืชอื่นๆเพิ่มเติมได้ค่ะ
ส่วนใครมีไอจีอาหารที่ทำง่ายๆหาซื้อง่ายๆมาแลกเปลี่ยนกันนะ เพื่อเราจะลองไปทำดุบ้าง
cr. เพจ https://www.facebook.com/joyfruitsjuice