รบกวนสอบถามคะ คือตัวเราเองเริ่มปฏิบัติธรรมครั้งแรกคะ แล้วมีปัญหาคือ
1.หายใจผิดคะคือการหายใจที่ถูกต้องคือหายใจเข้าต้องท้องพองแต่ของเราท้องยุบคะ ผู้ชำนาญฝึกกันอย่างไรบ้างคะ
2.เราปฏิบัติแบบอานาปนสติคะแต่เมื่อไหร่ที่เราพยายามดูลมหายใจแต่เหมือนจิตเราไปบังคับลมหายใจ พอมีสติจับที่ลมหายใจ ลมหายใจจะแรงขึ้นทันที เป็นการฝืนหนะคะ ต้องแก้ไขหรือฝึกฝนอย่างไรคะ
3.เรามีโมหะจริตมาก ควรแก้ไขอย่างไรคะ
***ขอบคุณนะคะ หากผิดพลาดประการใดขออภัยนะคะ***