เอากรรมฐานแบบนี้ได้ไหมแปลว่าใช้แบบว่าใช่ลมหายใจมันยากใช่ไหมถ้าเอาลมหายใจแบบฟังเสียงแล้วดึงสติกลับคืนมาล่ะใช่ไหมตั้งสติกลับคืนมาแบบว่าเอาสติไปจดจ่อกับเสียงอันไหนอันหนึ่งก็พอเอาสติกลับคืนมาได้อยู่อย่างเช่นฟังเสียงนกก็รู้สึกสติก็กลับคืนมาฟังเสียงคนก็รู้สึกเสียงอะไรก็ได้เอาสติจดจ่อไปในเสียงนั้นๆสติก็กลับคืนมาแบบนี้เอาเป็นกรรมฐานได้ไหม