เคยได้ยินบ่อยๆว่ากินน้ำอัดลมทำให้อ้วน เลยกินน้ำส้มแทน แต่พอมาอ่านปริมาณน้ำตาลข้างๆขวด ปรากฎว่ามีน้ำำตาลมากกว่าน้ำอัดลมอีก เมื่อเป็นอย่างงี้แสดงว่ากินน้ำส้ม จะทำให้อ้วนกว่ากินน้ำอัดลมใช่ไหมครับ ? ในน

ตอนนี้แบ่งกินเพื่อให้รางวัลตัวเอง 2 วันต่อสัปดา อยากรู้ว่าถ้ากินไปนานๆ จะมีผลเสียรึป่่าว

เราอยากรู้ว่ากินน้ำอัดลมน้ำตาล 0% มันคือความจริงไหมคะ แล้วถ้ากินเรายังเสี่ยงจะเป็นโรคเบาหวานอยู่ไหม หรือเสี่ยงแค่กระดูกพรุน

คือช่วงนี้ออกกำลังกายอยู่ค่ะ มีแค่โดดเชือกกับเล่นฮูล่าฮูป มันช่วยได้จริงมั้ยคะ วันละ30-45นาที แต่กำลังจะเปลี่ยนเป็น เช้า 30นาที เย็น 45 เท่าเดิม คืออยากทราบว่าออกแบวไม่วิ่งได้ผลลัพเหมือนกันมั้ย แต่ทาน

เครดิต :: https://www.pptvhd36.com/health/food/6219 น้ำอัดลม นับเป็นเครื่องดื่มที่มีให้เลือกอย่างหลากหลายรสชาติในปัจจุบัน อีกทั้งยังเป็นที่นิยม เพราะความหวานความซ่า สดชื่น ตอบโจทย์เมืองร้อนอย่างไทยอย

😅 คนผอม

ตอนนี้คือติดหนักมากกกก เฉลี่ย ขวดขนาด1.25 ลิตร/1-2 วัน ส่วนใหญ่จะ 1 วัน/ขวดเลย สั่งมาไว้ที่บ้านเป็นลังๆ กินแทนน้ำเปล่าเลย คือกินแล้วฟิลมันแบบ สดชื่น อร่อยหยุดไม่อยู่ กินได้เรื่อยๆ รู้ว่ามันไม่ดีต่อสุข