เครดิต :: https://www.pptvhd36.com/health/food/6219 น้ำอัดลม นับเป็นเครื่องดื่มที่มีให้เลือกอย่างหลากหลายรสชาติในปัจจุบัน อีกทั้งยังเป็นที่นิยม เพราะความหวานความซ่า สดชื่น ตอบโจทย์เมืองร้อนอย่างไทยอย

หมอบอก นมวัว, เนื้อสัตว์    กาแฟ    กินแล้วเป็นกรด  เทียบเท่าเหมือนกินน้ำอัดลม  เบียร์ ทำให้ ร่างกายต้องไปดึงแคลเซียม ที่กระดูก มาช่วยให้ร่างกายปรับสมดุล ทำให้เป็นโรคกระ

มีเพื่อนร่วมงานเป็นเบาหวานค่ะ เป็นมานานแล้วว เขาบอกว่าก่อนหน้านี้กินน้ำอัดลมวันนึงไม่ต่ำกว่า 2 ลิตร แล้วก็เรียบร้อยค่ะ ตอนนี้เป็นเบาหวาน โรคไต แต่ก็ยังเห็นเค้ากินอยู่นะค่ะ เขากินแป๊บซี่แม๊กซ์ บอกว่า

เพราะน้ำตาลในเลือดเริ่มเกิน 100 เกินค่าปกติ เลยจะเลิกกินน้ำอัดลม ธรรมดา แต่มากิน coke zero และ pepsi max แทน ซึ่งจะไม่อ้วนเท่าน้ำอัดลมธรรมดาด้วย อยากทราบว่า จะทำให้เป็นโรคอื่นด้วยหรือไม่ เช่น มะเร็ง

จากแต่เดิมที่กินน้ำหวาน เปลี่ยนมากิน zero sugar แทนจะเป็นไรมั้ย มีผลข้างเคียงหรือเปล่า

เรื่องของเรื่องคือ ชอบมีเพื่อนที่ทำธุรกิจขายตรงเจ้าหนึ่ง เวลาเห็นผม ดื่มน้ำอัดลม หรือ ดื่มน้ำเปล่า (เฉพาะยี่ห้อ) ก็จะเข้ามาพูดตักเตือนว่า เนี่ยรู้ไหมว่ากินน้ำxxx แล้วจะทำให้กระดูกพรุน และน้ำตาลในน้ำxx

ใครพอทราบบ้างครับ

ผมซื้อพวกเครื่องดื่มอัดลม น้ำอัดลม ที่เขียนว่า น้ำตาล 0 กรัม อะครับ ทีนี้อยากทราบ ผลเสีย ว่าถ้า ทานเป็นเวลานาน บ่อยๆ จะเป็นไรไหมคับ เคยได้ยินว่า กระดูกจะพรุน ไม่รู้จริงเท็จแต่อย่างใด หากมีผลเสียชนิ