เพิ่งมีโอกาสได้ลองศึกษาสรรพคุณของผลไม้ที่อยู่กับมนุษย์มาหลายพันปีอย่างแอปเปิล ผ่านมุมทางการแพทย์ดู

เพิ่งรู้ว่าแอปเปิลนี่สุดยอดผลไม้เลยครับ

เพราะสรรพคุณของแอปเปิลนั้น เกิดมาเพื่อคนเลยทีเดียว



1.แอปเปิลมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดระดับสารพิษในร่างกายและต้านมะเร็ง และป้องกันการเสื่อมของระบบประสาท ลดโอกาสเกิดโรค Parkinson และ Alzheimer ได้

2.แอปเปิล 1 ลูกให้พลังงานเพียง 50-100 กิโลแคลอรี ไม่ถึง 5% ที่คนเราต้องการในแต่ละวัน

3.น้ำตาลในแอปเปิลยังเป็นแบบดูดซึมช้า เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้น้อย คนเป็นเบาหวานก็สามารถทานได้ (แต่ก็อย่ากินเป็นสิบๆลูกนะครับ)

4.เป็นผลไม้กากใยสูง ช่วยอมแคลอรี ไม่ให้ลำไส้ดูดซึมเข้าร่างกาย และทำให้ลำไส้ทำงานตามปกติ ลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ด้วยครับ

ปัจจุบันยังไม่มียาตัวไหนบนโลกทำได้เท่านี้เลยครับ

เห็นแบบนี้ต้องเอามากินวันละลูกซะแล้ว

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ผมเป็นหมอครับ กำลังทำเพจเกี่ยวกับสุขภาพแบบง่ายๆ Facebook : https://www.facebook.com/qiniccom/
Web : www.qinic.com
หากเห็นว่ามีประโยชน์ ฝากแชร์ให้คนใกล้ตัวด้วยนะครับ  : )