คือเราอยู่ในช่วงลดหุ่นค่ะ ก็แบบแอบกินขนมบ้างเล็กน้อยเช่นขนมหม้อแกงครึ่งก้อนให้พอรู้รสอะไรประมานนี้กินละไม่นอนนะส่วนตอนเที่ยงก็กินคลีนๆปกติค่ะเช่น ข้าวกล้อง(ไรซ์เบอรี่)1ทัพพี ไข่ต้ม2ฟอง นมถั่วเหลืองไม่มีน้ำตาล ตอนเย็นก็ ต้มจืดไรงี้ค่ะไม่กินขนม5555555555ละเราก็ออกกำลังกายประจำนะคะเวทวิ่งplankซิดอัพประมานวันละ1ชม.กับ40นาทีเรากินไม่เคยเกินวันละ 1300นะตอนเช้าจะหนักหน่อยแต่ไม่เกิน500ก็แอบจุบจิบนิดนึงบ้างกลัวตะบะแตกค่ะเลยต้องกินแบบนี้ ตึงเครียดไปมันต้องบึ้มมมมแ่นอนแต่พอเราได้กินแบบนี้ก็สบายใจค่ะน้ำหนักลงด้วยบ่องตง