หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผลไม้เป็นอาหารว่าง หรือหิวบ่อยๆ จะอ้วนไหมคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
ของหวาน
คือหิวเมื่อไหร่ ก็จะกินพวก ฝรั่ง แก้วมังกร มะละกอ คือกินได้ทั้งวัน
คือกินเป็นอาหารว่างนะคะ อยากทราบว่าจะอ้วนไหมคะ
ปล.ที่ถามเพราะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วยอ่ะคะ
ปกติถ้าหิวก็จะดื่มน้ำปล่าว ไม่กินจุกจิก แต่อยากทราบว่าถ้าเปลี่ยนมากินผลไม้แทน จะมีผลเสียอะไรไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินผลไม้เยอะมาก
ตอนเช้ากินสลัดผักน้ำใสไปแล้วก็กนเชอรี่6ลูก สตอเบอ3ลูก กีวี่1ผล ฝรั่งครึ่งลูก น้ำเบอรี่ปั่น (ทำเอง) 1แก้ว กลางวันกินต้มยำปลาน้ำใส ไขขาวต้ม1ฟอง ส่วนผลไม้กินเท่าตอนเช้าเลยน้ำปั่นด้วยย มันเยอะเกินไปหรือ
สมาชิกหมายเลข 1639813
กินผลไม้ทำให้อ้วนไหมอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2118714
กินผลไม้เยอะๆ มีสิทธิ์เป็นเบาหวานไหมครับ
คือผมรู้สึกว่าเป็นคนที่ชอบทานผลไม้มากๆ เลยตั้งแต่เด็ก มักจะชอบทานของเปรี้ยวทั้งๆที่เป็นผู้ชายนะครับ ทีนี้ปัจจุบันอายุก็ 32 แล้วแต่ก็ยังชอบทานผลไม้อยู่ และก็ทานเยอะขึ้นเรื่อยๆ เพราะมีช่วงนึงต้องลดพุงก
justiriuz
ถ้าผมเน้นกินแต่ผักผลไม้เป็นเวลาหนึ่งเดือน ผมจะผอมรึเปล่าครับ
เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักพุ่งทะลุปรอท รู้สึกเลยว่าเสื้อผ้าคับอย่างเห็นได้ชัด ผมเป็นคนมีปัญหาเรื่องไขมันด้วยครับ เลยยิ่งกลัวว่าจะยิ่งแย่ ตอนนี้เลยพยายามลดดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และปรับพฤติกรรมการกินหน่อย ที่
henryanddoky
กินแต่ผลไม้เพื่อลดความอ้วน
ควรกินอะไรบ้าง ในปริมาณเท่าใดบ้าง อ้อ แล้วถ้าไม่มีโอกาศได้ออกไปวิ่งจริงๆ ควรซื้อลู่วิ่ง หรือ eliptical มา ใช้ดี ควบคู่กับการควบคุมอาหารที่กินแต่ผลไม้วันล่ะเล็กน้อย อยากลด ให้ได้วันล่ะ 1 กิโล ควรวิ่
สมาชิกหมายเลข 704592
ผลไม้เหมาะกับคนต้องการลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง
ผลไม้เหมาะกับคนต้องการลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง หลายคนอาจจะไม่ทราบว่าผลไม้ชนิดใดน้ำตาลมากน้ำตาลน้อย ผลไม้ชนิดใดเหมาะกับคนลดน้ำหนักหรือบางคนอาจจะคิดว่าแค่เป็นผลไม้ก็ประโยชน์เหมือนกันหมด&nbs
สมาชิกหมายเลข 8535217
ควรกิน ผลไม้ ก่อน หรือ หลัง อาหาร ตอนไหนดีที่สุดครับ ??
ได้อ่านบทความ หลายอัน ในเว็บหลายๆเว็บ ไม่ขอพูดถึงแหล่งที่มานะครับ แต่ใจความที่ได้ คือ ค่อนข้าง งง ว่า กินผลไม้เวลาไหน ถึงจะดี บ้างก็ว่าเช้า บ้างก็ว่าเย็น และถ้าหากจะกินร่วมกันกับอาหาร ควรกิน ก่อน หร
ชื่ออะไรก็ใช้ไม่ได้สักที
เวลาที่รู้สึกว่าหิวจะทำยังไงไม่ให้หิวบ่อยๆหรือหิวมากๆดีครับ
สำหรับคนที่จะลดน้ำหนักลดความอ้วนนอกจากจะออกกำลังกายแล้วถ้าจะควบคุมอาหารจริงๆจะทำยังไงไม่ให้หิวบ่อยๆหรือเผลอกินมากเกินไป ใครเคยทำวิธีไหนแล้วเห็นผลช่วยแชร์ได้นะครับ
สมาชิกหมายเลข 8024803
ลดน้ำหนักตอนอายุ 15 ค่ะ
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ 15 ปีค่ะกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หนูสูง 152 น้ำหนักตอนนี้ 55-56 ค่ะทีเเรกหนูน้ำหนัก 65 ค่ะลดได้ 9-10 กิโลแล้วค่ะคือหนูดีใจมากค่ะที่ลดน้ำหนักได้ ออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์ค
สมาชิกหมายเลข 8241988
ความหิวเรื่องธรรมชาติ แต่หิวบ่อย หิวเร็ว เกิดจากอะไร
ต้นเหตุความหิวอาจเกิดจาก… ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ฮอร์โมนเลปติน (Leptin) หรือฮอร์โมนควบคุมความอิ่มในร่างกายไม่สมดุล ความเครียด ความเศร้า ใช้อาหารบำบัดความเครียด การรับประทาน
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
ของหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผลไม้เป็นอาหารว่าง หรือหิวบ่อยๆ จะอ้วนไหมคะ??
คือกินเป็นอาหารว่างนะคะ อยากทราบว่าจะอ้วนไหมคะ
ปล.ที่ถามเพราะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วยอ่ะคะ
ปกติถ้าหิวก็จะดื่มน้ำปล่าว ไม่กินจุกจิก แต่อยากทราบว่าถ้าเปลี่ยนมากินผลไม้แทน จะมีผลเสียอะไรไหมคะ