คือผมเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่ง และบอดี้เวท บวกกับคุมอาหารเป็นเวลา 7เดือน จากเดิม น้ำหนัก 92กิโลกรัม ปัจจุบัน น้ำหนักอยู่ที่ 76 กิโลกรัม ส่วนตัวน้ำหนักนี้รู้สึกพอใจแล้วครับ ปัญหามันอยู่ที่ว่า ใบหน้าจากเดิมที่เคยบาน พอน้ำหนักลดลง เลยมองดูมีริ้วรอย พอสมควร "ออกแนวยับๆ"ครับ ร่างกายส่วนอื่นไม่มีปัญหาครับเพราะเล่นเวท แบบแยกส่วน จึงอยากขอคำแนะนำหน่อยครับว่าในส่วนของใบหน้า มีวิธี ออกกำลังกายส่วนใบหน้า หรือมีครีมบำรุงตัวไหน พอจะช่วยได้บ้างไหมครับ (คงไม่ต้องถึงขั้นศัลยกรรม นะครับ)   
    ข้อมูลเพิ่มเติมครับ
  - รับประทานอาหาร ครบ 3มื้อ แล้วนะครับ มื้อเย็นเน้นผลไม้กับผัก
  - นอนวันละ 7ชม.