หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยออกกำลังกายแล้วจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์บ้างค่ะ ช่วยตอบเราที
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
พอดีเป็นคนต่างจังหวัด ออกกำลังกายมาพักนึงแล้วโดยเล่นเวท แต่ยังติดกินเยอะมาก ขนมเลยไม่ลดสักที
แล้วช่วงนี้เห็นในเฟสจะขึ้นพวกเทรนเนอร์ออนไลน์มาเยอะมาก เลยสนใจนะคะ ว่ามันลดจริงมั้ย
แต่ก็แพงอยุ่ 12 วีค ราคา 5,000 บาท เสียดายเพระาไม่เทรนตัวต่อตัวด้วย
ในการจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์เค้าจะดูส่วนไหนของเราบ้างค่ะ เค้าจะแนะนำไรบ้าง
ส่วนตัว สูง 160 หนัก 67 อายุ 29 แล้วนะคะ ขึ้นจากเดิม มา 10 โล อยากรุ้ด้วยว่าสัดส่วนเท่านี้ควรกินแบบไหน
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวเทรนออนไลน์แบบออกกำลังกายและคุมอาหาร ไม่ใช้ยาเทวดาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิ้น
สวัสดีค่ะสมาชิกชาวพันทิปทุกท่าน วันนี้เราจะมาขอแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของเรานะคะ ที่เราอ้วนขึ้นเพราะตอนปี 4 ทำงานวิจัยเครียดค่ะ ยิ่งเครียดก็ยิ่งหาของกิน ตอนนั้นเราสามารถซัดมันฝรั่งทอดขนาด XL หมด
Wildest Dream
คิดจะสมัครเทรน.. ลด นน. ออนไลน์ ระวังเจอโค้ช copy paste แบบเรานะคะ
คือครั้งนี้เป็น สมัครเทรนออนไลน์ครั้งที่ 2ของเรานะคะ เราขอแทนเทรนเนอร์คนนี้ว่า พี่b ละกันนะคะ ขอเล่าก่อนว่าครั้งแรกสมัครกับพี่เทรนเนอร์คนนึง ราคาค่อนข้างสูง แต่ดูแลดีมากกก แต่ด้วยช่วงนั้นเรายุ่งกับง
นู๋Pipi
รีวิว เทรนเนอร์ออนไลน์ กับการเปลี่ยนชีวิต ของคนที่อ้วนเเต่เด็ก
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมารีวิวการเปลี่ยนชีวิตตตตตต กับการเทรนออนไลน์ค่ะ ก่อนที่จะเข้าเรื่องต้องบอกว่านี่เป็นกระทู้เเรกในชีวิตเลยค่ะ ถ้าผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยค่ะ 555 ---- ต้องเล่าก่อนค่ะว่าจขกท. เป็
สมาชิกหมายเลข 2349337
เทรนเนอร์ออนไลน์ ตอนนี้มันกลายเป็นธุรกิจแล้วใช่ไหม
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงอ้วนคนหนึ่ง ที่อยากลดไขมัน กระชับร่าง เราพยายามเองมาหลายเดือนก็ได้ผลไม่เป็นที่น่าพอใจ คือเราไม่รู้ว่าเราทำผิดหรือยังไง หาข้อมูลก็แล้วหลายๆอย่างแล้ว พอดีเราตามIG เทรนเนอร์คนนึงอ
นางมารร้ายกลายร่าง
ใครเคยเทรน online มั้ยคะ มัน ดีมั้ยคะ
อยากทราบอ่ะค่ะว่า มันเห็นผล จริง มั้ยคะ ถ้าเราทำตามเปะๆๆ
csilla
จ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ดีมั้ย?
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกาย อยากกล้ามแขนใหญ่ลีนๆมาก บั่บให้เส้นเลือดขึ้นชัดๆ แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องอาหาร ว่าที่กินไปอันนี้กี่แคล ซื้อมาก็มานั่งเครียดอันนี้กี่แคลนะ จะกินเลยหรือเปล่ากินครบหรือเปล่า ไม่ค่อยสะด
สมาชิกหมายเลข 8376529
ไม่ไหวแล้ว เทรนเนอร์ออนไลน์
ขอบ่นหน่อยละกัน คือเราไม่ค่อยโอเคสักเท่าไหร่ เราอยากลดความอ้วน จึงจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ ลักษณะการเทรนของเขาคือ ให้ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อกับหน้าท้องมา และให้เล่นท่านั้นไปตลอดจนจบคอร์ส และก็มีการออกกำล
สมาชิกหมายเลข 3992853
แชร์ประสบการณ์ การเทรนออนไลน์กับค้ช Trainer Online
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์ประสบการณ์การเทรนออนไลน์กับโค้ช บ้านอยู่ต่างจังหวัด ต่างอำเภอ ต่างตำบล เอาเป็นว่าอยู่ไกลแหล่งชุมชน ไม่มีฟิตเนส ที่มี
สมาชิกหมายเลข 1444410
แค่หุ่นดีก็เป็นเทรนเนอร์ได้เหรอครับ ใครจะเป็นก็ได้ง่ายๆเหรอครับ
มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต
สมาชิกหมายเลข 8539621
ใครเคยเทรนกับครูมายด์บ้างคะ เทรนเนอร์ออนไลน์!
สวัสดีค่ะ สมัครมานานเพิ่งเคยตั้งกระทู้ ผิดพลาดอย่างไรก็ขอโทษ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ เรื่องมีอยู่ว่า เราอยากได้เทรนเนอร์ออนไลน์มาเป็นที่ปรึกษาด้านการกินและออกกำลังกาย (เพิ่มความกดดันในวินัยตัวเอง) ได้รู้จั
แพรวพาเพลิน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 20
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยออกกำลังกายแล้วจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์บ้างค่ะ ช่วยตอบเราที
แล้วช่วงนี้เห็นในเฟสจะขึ้นพวกเทรนเนอร์ออนไลน์มาเยอะมาก เลยสนใจนะคะ ว่ามันลดจริงมั้ย
แต่ก็แพงอยุ่ 12 วีค ราคา 5,000 บาท เสียดายเพระาไม่เทรนตัวต่อตัวด้วย
ในการจ้างเทรนเนอร์ออนไลน์เค้าจะดูส่วนไหนของเราบ้างค่ะ เค้าจะแนะนำไรบ้าง
ส่วนตัว สูง 160 หนัก 67 อายุ 29 แล้วนะคะ ขึ้นจากเดิม มา 10 โล อยากรุ้ด้วยว่าสัดส่วนเท่านี้ควรกินแบบไหน
ขอบคุณค่ะ