สวัสดีค่ะ สมัครมานานเพิ่งเคยตั้งกระทู้ ผิดพลาดอย่างไรก็ขอโทษ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ

เรื่องมีอยู่ว่า เราอยากได้เทรนเนอร์ออนไลน์มาเป็นที่ปรึกษาด้านการกินและออกกำลังกาย (เพิ่มความกดดันในวินัยตัวเอง)
ได้รู้จักกับเพจ "ชุมชนคนสร้างซิกแพค" เลยรู้ว่าเขารับเทรนออนไลน์ด้วย

เลยอยากทราบว่าใครเคยกับครูมายด์บ้าง  เทรนดีมั๊ย ใส่ใจโปรแกรมเราจริงๆรึเปล่า
หรือใครเคยเทรนแล้วประสบความสำเร็จ มาเล่าประสบการณ์สู่กันฟังได้เด้อออ

** ใครมีข้อแนะนำในการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ก็แชร์กันได้นะคะ