สมมุติว่าหลงทางอยู่ในป่า ไม่ได้กินข้าวหลายวัน หิว และหมดแรง

ขอรบกวนถาม 2 คำถามครับ

1.  หิวหมดแรง หลังจากกินข้าว (คาร์โบไฮเดรต) เข้าไป ร่างกายใช้เวลานานประมาณแค่ไหน ร่างกายถึงกลับมามีแรงอีกครั้ง
2.  หิวหมดแรง หลังจากกินอาหารที่ไม่ใช่คาร์โบไฮเดรต เช่น ผัก, ผลไม้ ร่างกายไม่ได้รับพลังงาน ก็จะกลายเป็นลักษณะ อิ่ม แต่ไม่มีเรี่ยวแรงใช่ไหมครับ

ขอบคุณครับ