ท่านผู้รู้ อย่าเพิ่งรำคาญนะคะ ช่วงนี้หยุดพักร้อน มีเวลามาส่งการบ้าน ปรีกษาธรรม กับท่านๆผู้รู้กันบ้าง จขกท.ถึอศืล 5 เคร่งครัด ภาวนาในการดำเนืนชีวืตประจำวันทุกวัน พยายามอยู่แบบมีสติ สำรวมรอบคอบ ก็มีหลงๆไปบ้าง แล้วแต่ความรุนแรง ของเหตุการณ์ที่เข้ามากระทบในแต่ละวัน แต่ก็คิดว่าทำได้ดีทีเดียว คนเค้าเห็นความเปลี่ยนแปลง แล้วเข้ามาถามบ่อยๆ
นั่งสมาธิดูจิต ด้วยการกำหนดลมหายใจทุกวัน เช้า ครี่งชม. ตอนเย็นบางทีก็ 1 ชม. ยื่งนั่งๆไปเหมือน สมาธิมันจะกลายเป็นติดกรรมฐาน เผลอแว็บเดียว ส่วางวาบ จิตมันไหลเคลิ้ม ตามนิมิตรไปทั่วเลย กว่าจะดึงจิตกลับมาได้ ก็ต้องเป็นเหน็บ หรือคัน มดมาเกาะ จึงกลับมาที่ปลายจมูกได้ พยายามดูกายไปเหมือนจิตมันจะเบื่อ พอเริ่มเบื่อก็หนี เข้านิมิตรอึก แก้ยังไงดีคะ ขอคำตอบเข้าใจง่ายแบบฆารวาสนะคะ ปัญญาเรื่องภาษาบาลี น้อยเหลือเกิน
ติดกรรมฐาน จับได้ทีไร เคลิ้มๆ หลงไปกับนิมิตรทุกที แก้อย่างไรกันดี
นั่งสมาธิดูจิต ด้วยการกำหนดลมหายใจทุกวัน เช้า ครี่งชม. ตอนเย็นบางทีก็ 1 ชม. ยื่งนั่งๆไปเหมือน สมาธิมันจะกลายเป็นติดกรรมฐาน เผลอแว็บเดียว ส่วางวาบ จิตมันไหลเคลิ้ม ตามนิมิตรไปทั่วเลย กว่าจะดึงจิตกลับมาได้ ก็ต้องเป็นเหน็บ หรือคัน มดมาเกาะ จึงกลับมาที่ปลายจมูกได้ พยายามดูกายไปเหมือนจิตมันจะเบื่อ พอเริ่มเบื่อก็หนี เข้านิมิตรอึก แก้ยังไงดีคะ ขอคำตอบเข้าใจง่ายแบบฆารวาสนะคะ ปัญญาเรื่องภาษาบาลี น้อยเหลือเกิน