ส่วนตัวเป็นคนที่นั่งสมาธิมานานมาก เกือบ 20 ปี แล้ว อันนี้อาจจะเป็นเทคนิคเฉพาะตัวหรือทุกๆคน
อาจจะทราบแล้วผมขอแชร์หน่อยเพราะว่าผมเพิ่งจะได้มีประสบการณ์ครั้งแรก
นั้นคือการนอนสมาธิ แล้วเข้าฌาน ได้จริงๆมันเป็นอะไรที่น่าเหลือเชื่อ ปกติเวลาผมนอนทำสมาธิ ก็จะมีท่านอนแบบนอนตัวตรงเอามือขวาทับซ้ายวางอยู่แถวแนวเข็มขัด แล้วหลับตาทำสมาธิ อันนี้คือท่านอนสมาธิที่ผมทำประจำสามารถเข้าฌานได้จริง (ที่ฝึกนอนทำสมาธิไว้เพราะว่าเผื่อว่าเวลาจะตายเข้า รพ จะได้เข้าฌานหนีความเจ็บปวด)  *อันนี้นอกเรื่องนิดนึง*  แต่ต่อมา ผมได้นอนแบบนอนปกติคือเป็นคนที่ติดหมอนข้างนอนกอดหมอนข้าง แล้วลองทำสมาธิดูซึ่งมันเป็นท่าที่ไม่น่าจะทำสมาธิได้ แต่มันทำได้จริงๆ จิตผมรวมเป็นสมาธิอย่างรวดเร็ว ผมสามารถเข้าฌานได้ซึ่งเป็นอะไรที่แปลกดี เป็นประสบการณ์ครั้งแรกจริงๆ
ปล. ผมทำสมาธิช่วงตี4 ตี5 ครับ