เราอยากจะลดน้ำหนักแต่ทำอย่างไงก็ไม่สำเร็จสักที เมื่อ4 เดือนที่แล้ว เราน้ำหนัก 88 โล ปิดเทอมเราตั้งใจที่จะลดน้ำหนัก เราก็พยามมาเรื่อยๆ จนเปิดเทอมเราก็ควบคุมอาหาร ไม่กินของทอด ไม่กินน้ำอัดลม เราทำทุกอย่างเราก็ทำได้นะแต่เรารูสึกว่าตัวเองใจแข็งไม่มากพอ ขำตัวเอง555555 เราทำอย่างนี้มาเรื่อยๆ (ลืมบอกเราออกกำลังกายด้วยนะ) เราชั่งน้ำหนักเกือบทุกวันเลย5555
ตอนนี้น้ำหนักเราอยู่ที่ 79.5 เรามาเกินฝันแล้วล่ะ แต่เราก็ท้อนะบางที่ก็รู้สึกอยากกินนู้นกินนี่ รู้สึกว่าเปิดเทอมเล็กนี่เป็นอะไรที่กินเยอะมากแต่เราก็ไม่กล้าชั่งน้ำหนักนะ (กลัวรับตัวเองไม่ได้นิดนึง5555) แต่เราก็ยังพยามที่จะลดต่อไปนะ เป้าหมายของเราอยู่ที่ 55 โล (หวังสูงเนอะ)
      อยากถามเพื่อนๆพี่ๆ พอมีวิธีไหนบ้างที่ทำให้ลดน้ำหนักได้สำเร็จสักที
                                                -ขอบคุณคะ-