สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราหากผิดพลาดประการใดก็ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ
เราอายุ14ค่ะ อยู่ม.2 (แต่ปีนี้เราดรอป)
เราสูง165 น้ำหนัก 79 เราก็ค่อนข้างสูงเนอะ เลยดูร่างใหญ่ ตัวใหญ่ เราอ้วนลงพุงค่ะ ก้นกับสะโพกไม่ใหญ่ ไม่เทอะทะ แต่เรื่องการโดนล้อ โดนด่า ไม่มีนะเพราะเราเป็นคนสนุกเฮฮา(บางทีก็บ้า😛) เป็นเด็กกิจกรรม-กีฬา-เรียนเก่งด้วย ตัวท็อบหน่อยๆด้วยไรงี้ (อวยตัวเองหน่อยละกัน5555😆) ทุกคนเลยมองข้ามเรื่องสรีระร่างกายเราไป [แค่พวกนินทาลับหลังนี่มีนะ แต่ไม่แคร์อ่ะแกรรร🙄]
เข้าเรื่องๆๆๆ👇
มีช่วงนึงเมื่อปีที่แล้ว เราติดเกม+อ่านกระทู้[เป็นความรักที่พี่ๆมาแชร์ประสบการณ์เรื่องความรักของตัวเองค่ะ พวกพ่อเสือ แม่แรดต่างๆ] ติดมากค่ะติดงอมแงม ข้าวไม่กิน+กับปกติเราเป็นคนไม่ค่อยนอนอยู่แล้วค่ะ นอนตี4-9โมงเช้า ตื่นบ่าย2-5โมงเย็น (ตอนนั้นช่วงปิดเทอมนะคะ)
เราเลยเหมือนจะโทรมค่ะ เริ่มมีคนทักว่า ผอมลง ลดความอ้วนหรอ? อะไรอย่างงี้ ตอนนั้นไม่ได้สนใจค่ะ บางคนที่ทักว่าผอมลง ตัวเล็กลง บางลง เราคิดว่า คงทักแบบนี้ตามมารยาทสินะ😅😏 แต่เราก็อยากรู้นะว่าผอมจริงป่าว ให้กำลังใจตัวเอง อิ้อิ้😆 เลยลองชั่งดู OMG.!! น้ำหนักกรูหายไปไหน9โลแว้555 ตอนนั้นเราหนัก70ค่ะ เหลือ61 แต่ตอนนั้นเราไม่ได้สนใจเรื่องลดความอ้วนแบบจริงจังเลยเฉยๆ จนเราเริ่มเบื่อ เราเป็นแบบนี้เดือนนิสๆค่ะ😁 เราเลยเริ่มกลับมาใช้ชีวิตปกติ กิน-นอน-เที่ยว-กิน-กิน-กิน😂😂
/นี่เราเล่าอะไรเนี่ย55555/
เอาล่ะๆเราก็เริ่มบวมขึ้นๆแต่เราไม่สนใจค่ะ กินต่อไป😉 กินแหลก😉 สายแดรก😉 แต่ตอนนี้ก็เนอะ เริ่มโตแระ เห็นดาราที่ชอบเห็นคนรอบกายมีแต่สวยๆ เลยเริ่มอยากสวย อยากผอมบ้าง แต่พอตั้งใจลด อห.ลดยากชห. เลยมงเอ้ย😢😢(มง=)
เวลานึกถึงตอนเหลือ61มันก็จะเศร้าหน่อยๆอ่ะ ถ้าตอนนั้นหนูตั้งใจลดคงสวยไปละ คงไม่เป็นหมูอยู่แบบนี้😣😣 หนูเลยอยากจะถามเพื่อนๆพี่ๆค่ะ ว่ามีวิธีลดน้ำหนักแบบไหนบ้าง หรือเคยลดน้ำหนักแบบไหนแล้วเห็นผลบ้าง ช่วยแนะนำหนูหน่อยค่ะ ขอที่เร็วหน่อยๆ นะคะ
ตั้งเป้าไว้65-70 ก่อนเปิดเทอมก่อนค่ะ (ตอนนี้นักเรียน เรียนเทอมสุดท้ายค่ะ) ก็อีกหลายเดือนเนอะ จากนั้นก็จะลดเรื่อยๆค่ะหลังจากเปิดเทอม
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
ขอสูตรลดน้ำหนัก แบบเร็วหน่อยๆ หน่อยค่ะ
เราอายุ14ค่ะ อยู่ม.2 (แต่ปีนี้เราดรอป)
เราสูง165 น้ำหนัก 79 เราก็ค่อนข้างสูงเนอะ เลยดูร่างใหญ่ ตัวใหญ่ เราอ้วนลงพุงค่ะ ก้นกับสะโพกไม่ใหญ่ ไม่เทอะทะ แต่เรื่องการโดนล้อ โดนด่า ไม่มีนะเพราะเราเป็นคนสนุกเฮฮา(บางทีก็บ้า😛) เป็นเด็กกิจกรรม-กีฬา-เรียนเก่งด้วย ตัวท็อบหน่อยๆด้วยไรงี้ (อวยตัวเองหน่อยละกัน5555😆) ทุกคนเลยมองข้ามเรื่องสรีระร่างกายเราไป [แค่พวกนินทาลับหลังนี่มีนะ แต่ไม่แคร์อ่ะแกรรร🙄]
เข้าเรื่องๆๆๆ👇
มีช่วงนึงเมื่อปีที่แล้ว เราติดเกม+อ่านกระทู้[เป็นความรักที่พี่ๆมาแชร์ประสบการณ์เรื่องความรักของตัวเองค่ะ พวกพ่อเสือ แม่แรดต่างๆ] ติดมากค่ะติดงอมแงม ข้าวไม่กิน+กับปกติเราเป็นคนไม่ค่อยนอนอยู่แล้วค่ะ นอนตี4-9โมงเช้า ตื่นบ่าย2-5โมงเย็น (ตอนนั้นช่วงปิดเทอมนะคะ)
เราเลยเหมือนจะโทรมค่ะ เริ่มมีคนทักว่า ผอมลง ลดความอ้วนหรอ? อะไรอย่างงี้ ตอนนั้นไม่ได้สนใจค่ะ บางคนที่ทักว่าผอมลง ตัวเล็กลง บางลง เราคิดว่า คงทักแบบนี้ตามมารยาทสินะ😅😏 แต่เราก็อยากรู้นะว่าผอมจริงป่าว ให้กำลังใจตัวเอง อิ้อิ้😆 เลยลองชั่งดู OMG.!! น้ำหนักกรูหายไปไหน9โลแว้555 ตอนนั้นเราหนัก70ค่ะ เหลือ61 แต่ตอนนั้นเราไม่ได้สนใจเรื่องลดความอ้วนแบบจริงจังเลยเฉยๆ จนเราเริ่มเบื่อ เราเป็นแบบนี้เดือนนิสๆค่ะ😁 เราเลยเริ่มกลับมาใช้ชีวิตปกติ กิน-นอน-เที่ยว-กิน-กิน-กิน😂😂
/นี่เราเล่าอะไรเนี่ย55555/
เอาล่ะๆเราก็เริ่มบวมขึ้นๆแต่เราไม่สนใจค่ะ กินต่อไป😉 กินแหลก😉 สายแดรก😉 แต่ตอนนี้ก็เนอะ เริ่มโตแระ เห็นดาราที่ชอบเห็นคนรอบกายมีแต่สวยๆ เลยเริ่มอยากสวย อยากผอมบ้าง แต่พอตั้งใจลด อห.ลดยากชห. เลยมงเอ้ย😢😢(มง=)
เวลานึกถึงตอนเหลือ61มันก็จะเศร้าหน่อยๆอ่ะ ถ้าตอนนั้นหนูตั้งใจลดคงสวยไปละ คงไม่เป็นหมูอยู่แบบนี้😣😣 หนูเลยอยากจะถามเพื่อนๆพี่ๆค่ะ ว่ามีวิธีลดน้ำหนักแบบไหนบ้าง หรือเคยลดน้ำหนักแบบไหนแล้วเห็นผลบ้าง ช่วยแนะนำหนูหน่อยค่ะ ขอที่เร็วหน่อยๆ นะคะ
ตั้งเป้าไว้65-70 ก่อนเปิดเทอมก่อนค่ะ (ตอนนี้นักเรียน เรียนเทอมสุดท้ายค่ะ) ก็อีกหลายเดือนเนอะ จากนั้นก็จะลดเรื่อยๆค่ะหลังจากเปิดเทอม
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏