ขอคำแนะนำได้ไหมคะ หนูอายุ16 ส่วนสูง160 นน.43 แล้วตัวเล็กแขนเล็กมากๆค่ะส่วนมากกิน จะออกหน้า หนูอยากให้แขนกับขาหนูมีน้ำมีนวลมากกว่านี้ค่ะ ควรเน้นทานอะไรดีคะ ข้อมือหนูเล็กเท่าเด็กๆประถมเลยค่ะไม่มั่นใจในตัวเองเลย หนูไปตรวจสุขภาพก็ไม่ได้เป็นโรคอะไรนะคะ และถ่ายพยาธิตลอด คงเป็นกรรมพันธุ์ค่ะเพราะที่บ้านหนูไม่มีใครอ้วนเลย