ใครเคยฝึกทั้งอานาปานสติและกสิณควบคู่กันบ้างครับ

ถ้าฝึกควบคู่กันแล้ว จะเป็นอุปสรรคต่อกันหรือไม่ครับ เช่น ถ้าฝึกกสิณก้าวหน้ามากกว่าจนเห็นนิมิตติดตา
พอจะมาฝึกอานาปานสติอีกก็ติดแต่นิมิต จนไม่มีสมาธิกับลมหายใจ แล้วใครที่เคยฝึกแล้วแก้ไขได้ยากง่ายขนาดไหนครับ

โดยส่วนตัวฝึกแบบอานาปานสติเข้าถึงลมหายใจที่ละเอียดเหมือนหยุดหายใจแล้ว แต่ในตอนนี้ก็ไม่ได้ก้าวหน้าไปมากกว่านี้อีก
จึงสนใจฝึกด้านกสิณสี แต่ก็กลัวจะติดนิมิตจนกลับมากำหนดลมหายใจไม่ได้

และอยากทราบว่าในตอนนี้ที่วัดยานาวา ยังมีการสอนเพ่งกสิณสีอยู่ไหมครับ หรือท่านใดเคยไปฝึกมาแล้ว
รบกวนแบ่งปันประสบการณ์ที่ได้ฝึกมาให้ด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่