หลังจากการลองปฏิบัติด้วยตนเองเป็นเวลา เกือบ ๕ เดือน โดยการเจริญสมาธิแบบอานาปานสติ แบบของหลวงพ่อพุทธทาส (วิ่งตามลม , เฝ้าดูลมที่จงอยจมูก , กำหนดนิมิต ) แล้วรู้สึกว่าได้กำลังเยอะขึ้น คือนั่งได้นานกว่า ทุกครั้งที่นั่งจะรู้สึกว่าทนไม่ไหวก็ เกือบ ๓ ชม. แต่ข้างในยังฟุ้งอยู่ แต่อยากถามท่านผู้รู้ว่า จะแก้วิธีอย่างไรเมื่อกำหนดไปแล้วหายใจไม่ค่อยสะดวก ท้องปั่นป่วนไปหมด เรื่อยๆไปจนต้องลุกออกไปเดินก่อน หรือไม่กำหนดเลยถึงค่อยคลาย แต่ว่าเมื่อมารู้ว่าลมเข้า ออกที่ไร ปั่นป่วนทุกที คือมันจะปวดท้องไปเลยครับ ทนไม่ไหวแล้วสติก็ไม่แจ่มชัดเหมือนช่วงแรกๆ ไม่ทราบจะทำอย่างไรดีครับ