เดิมเราไปฟิตเนสน่ะค่ะ ก็จะมีเครื่องต่างๆให้เล่นเพิ่มกล้ามเนื้อ แล้วก็ไปคาดิโอ เข้าคลาส รวม 2-3 ชั่วโมง

พอเราไปอยู่ต่างประเทศ บางทีก็เข้าฟิตเนสบ้าง วิ่งบ้าง เวทเองบ้างแล้วเริ่มอยากลองเวทเองที่บ้านเพราะสะดวก ไม่ร้องฝ่าฝน ฝ่าหิมะไปไหนไกลๆ แต่ก็ทำได้บ้างไม่ได้บ้างเพราะงานยุ่ง ไปนั่นนี่

นี่พอกลับมาไทย ตอนแรกก็ซื้ออุปกรณ์พวกดัมเบล นั่นนี่มากมายค่ะ กะว่าจะเวทที่บ้านแบบจริงจัง
แต่กลายเป็นว่าเวทนี่เหนื่อยมาก ใช้เวลานานมาก แถมยังออกได้น้อยกว่าตอนไปฟิตเนส (สมัยที่อยู่ไทยซะอีก) นี่เล่นมา 3-4 เดือน นน.ไม่ลงซักขีดเลยค่ะ มีเพิ่มด้วยเวลาไปกินข้าวนอกบ้าน แถมที่เราคิดว่าอยู่บ้านใช้เวลาน้อย กลายเป็นว่าพอไม่มีอุปกรณ์ ทำไปได้ซักท่าละ 2 เซท เราก็เหนื่อย พัก อู้เข้าไปอีก

ตอนนี้ เท่าที่สังเกตตัวเอง คือ เวลาอยู่บ้าน เราเวท ใช้เวลาเล่น+อู้ไปตั้ง 4 ชั่วโมงต่อวันแน่ะค่ะ เล่นไป 2 เซทก็พัก แถมกว่าจะเวทเสร็จก็เหนื่อย ขาสั่นจนไม่ได้คาดิโอด้วย ทั้งที่ตอนเล่นฟิตเนส ที่ว่าใช้เวลามากนี่ ยังใช้เวลาไปแค่ 3 ชั่วโมง แถมเล่นทั้งเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ คาดิโออีกอย่างละ 30 นาที เข้าคลาส 2 คลาส



ก็เลยเกิดคำถามค่ะ (เข้าเรื่องซักที 55) ว่าใช้เครื่องเวท สร้างกล้ามเนื้อ (ไม่รู้เรียกยังไง แหะๆ) มันให้ผลเท่ากันไหมคะ ทำไมเล่นแบบนั้นแล้วรู้สึกมันง่าย สบาย เร็วกว่าเวทเองเยอะเลย