ทำไมเล่นเวทแล้วตัวบวม?

กระทู้คำถาม
ผมอยากถามเทรนเนอร์หรือผู้ที่รู้นะครับ เวลาเล่นเวทบางท่าเล่นแล้วตัวดูผอมลง แต่กับบางท่าเล่นแล้วตัวบวมขึ้นทั้งตัว ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับนํ้าหนักที่เล่นไหม? แต่พอเล่นแล้วตัวบวมทั้งตัว บวมกว่าตอนก่อนจะเล่นซะอีก และไม่หายด้วย รู้สึกอึดอัดมากเลยครับ กว่าจะหายได้ต้องรอวันที่ต้องคาดิโอ อยากทราบว่า

1. ทำไมเล่นเวทบางท่าถึงดูผอมลง
2. ทำไมบางท่าเล่นแล้วถึงตัวบวมขึ้น และมีวิธีแก้ไขไหมครับ นอกจากคาดิโอออก
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่