เรามาแชร์วิธีการลดความอ้วนกันเถอะ

เบื่อคำว่า "อีอ้วน อีหมู อีช้างตีลังกา" กันรึยัง ? เราเป็นคนนึงที่เบื่อคำพวกนี้มากกกกกกกกกกกกกก
เลยมีความคิดที่จะลดความอ้วนอยู่หลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ เราเคยกินยาลดความอ้วนนะ แต่แบบกินแรกๆ มันจะหิวน้ำบ่อยมาก
จากที่กินอะไรได้มากๆเหมือนกระเพราะเท่าช้าง กลับกลายเป็นว่ากินสองสามคำก็อิ่ม ตอนดึกๆตีสองตีสามจะสะดุ้งตื่น แล้วก็หลับต่อไม่ได้อีกเลย
เพื่อนก็บอกประสาทหลอนแน่ๆ กินระยะยาวอาจส่งผลเสีย เราเลยเลิกกินไป ปัจจุบันเราสูง 158 หนัก 50 มันอวบระยะสุดท้ายล้าววววววววว ><
จากที่เมื่อก่อนเราหนัก 45 มาตลอดส่วนสูงไม่เคยเพิ่มม5555555 เราเป็นคนกินจุ กิจจุบจิบ กินเยอะ ประมาณว่ามีความสุขกับการกินมาก
เงินที่มีส่วนมากหมดไปกับการกินทั้งนั้น น้ำหนักเคยขึ้นเยอะสุดคือ 55 แต่ที่ลดเหลือ 50 ได้นี่เพราะกินขนมให้น้อยลง นานๆกินที แต่ละทีก็เยอะเหมือนกัน5555555555 อดมื้อกินมื้อ งดรอบดึกด้วย หลายๆคนอาจจะคิดว่า อี๋ น้ำหนักแค่ 50 ทำมาบ่นอ้วน คึบับมันไม่ใช่เอ้าะะะ เข้าใจเรามั้ย เราไม่เคยอ้วนขนาดนี้ เราอยากกลับไปน้ำหนักเท่าเดิมมมมม แฟนเราก็เคยบอกว่าตอนเราน้ำหนัก 45 เราน่ารักมาก ตอนนี้อ้วนตั๊วะเตี๊ยะ เดินไปไหนก็ตุ้ยต้าย ทั้งๆที่เราก็ส่องกระจกทุกวันเราก็มองว่าตัวเราเท่าเดิม แต่มีคนทักว่าอ้วนขึ้นเยอะมาก  เลยอยากให้เพื่อนๆมาแชร์การลดน้ำหนักที่แบบว่าคนขี้เกียจออกกำลังกายแต่กินเก่งอะไรเงี้ยยยย หรือว่าใครมียาลดน้ำหนักดีๆ ที่แบบกินแล้วไม่โยโย่ กินแล้วไม่สะดุ้งตื่นมาตอนตีสองตีสามอะไรเงี้ยย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่