หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่เหลือเวลาอีกแค่ 2 สัปดาห์ก่อนเปิดเทอม!!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ชา (Tea)
อาหารเสริม
ชีวิตวัยรุ่น
เราอยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ เพราะเพื่อนชอบล้อว่าอีช้าง อีอ้วน ตอนแรกๆก็เกลียดตัวเองอ้ะ ว่าทำไมต้องเกิดมาอ้วน เราอ้วนตั้งแต่เกิดแล้วนะคะ
แต่อยากลดมากกกกก แบบกินอะไรแล้วลดดีคะ แบบชาลดพุง ไรงี้อ้ะ ช่วยหน่อยนะคะ ไม่ไหวแล้วววววว พลีสสส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักขนาดนี้ลดแบบไหนให้เหมาะสม และถูกต้อง แนะนำหน่อยคะ
อายุ 37 ปี สูง 170 ซม. หนัก 115 เคยอ้วนที่สุด 132 เคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก ปัจจุบันหยุดไม่ได้ทานมาสองปีแล้ว ไม่มีเงินซื้อ 555 แต่นั่งทำงานนานๆ ทรมานมากๆ เป็นคนพุงใหญ่มากๆ+++ใหญ่แต่พุงไม่เข้าใจตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 3872335
พุงหมาน้อย
เรามีพุงแบบนี้ค่ะ ปกติเป็นคนผอมแต่ชอบออกกำลังกาย พอมีพุงหมาน้อยน้ำหนักก็ปกติเหมือนเดิมเลยอยากถามคนที่เคยมีพุงแบบนี้มาก่อนพอจะมีวิธีทำให้หน้าท้องกลับมาเป็นเหมือนเดิมไหมคะและตอนนี้ยังใส่ชุดนักเรียนม.ปลา
สมาชิกหมายเลข 2713083
คลีนมั้ง ไม่คลีนมั้ง แค่ลดมัน ลดหวาน ลดเค็ม หกเดือนพุงยุบ น้ำหนักลด 7 กก.
บอกก่อนนะคะ ว่าหุ่นไม่ได้เฟิร์ม แค่ดีใจที่พุงหลังคลอดยุบ น้ำหนักลด หกเดือนก่อน 58 กก. วันนี้ชั่ง 51 กก. คลอดลูกสาวตั้งแต่ กค.55 แต่ยังเหลือพุงย้อยๆ น่าเกลียดมาก หกเดือน ที่กินคลีนมั้ง ไม่คลีนมั้ง แ
แม่จ๋ากะหมาก๊วย
เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีที่สุด(ลดน้ำหนัก)
ช่วยแนะนำเวย์โปรตีนลดน้ำหนักหน่อยค้าาาา😭😭😭 ตอนนี้รู้สึกอ้วนมากค่ะ ข้อมูลส่วนตัว สูง 154 หนัก 55 พลีสสสสสสส
สมาชิกหมายเลข 3686192
ขอสูตรลดน้ำหนักแบบด่วนๆหน่อยค่ะ!!
พลีสสสส
สมาชิกหมายเลข 2669493
*เมื่อช้างอยากหุ่นดี* ช่วยแชร์สูตรอาหารจากข้าวโอ๊ตหน่อยค่ะ พลีสสสส
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ พอดีอยากลดน้ำหนักค่ะ เลยซื้อข้าวโอ๊ตมากิน ทีนี้เรื่องมันเกิดขึ้นเมื่อเช้าสดๆร้อนๆเลยค่ะ เป็นการกินและปรุงข้าวโอ๊ต ครั้งแรกของเรา เราก็ใช้วิธีถามอากู๋เอา ทั้งเมนูและวิธีทำ ส่วนมากที่
สมาชิกหมายเลข 2818091
พุงยื่นทำไงดีคะ
คือว่าเราก็เป็นคนที่ไม่ได้อ้วนอะไรน้ำหนักเราก็45ส่วนสูงก็165เอว25 แต่พอกินอะไรเข้าไปเท่านั้นแหละโอ้โหพุงนี่ยื่นมากก กกกกกินก็ไม่ได้เยอะแบบแค่ข้าว1ทัพพีกับกับข้าวนิดหน่อยพุงก็ยื่นหนักมากทำไงดีคะตอนนี้ค
สมาชิกหมายเลข 4039309
Help me ! สาวน้อยกินเบียร์ ลงพุง ..จัดการน้องพุงยังไงดีคะ ?
--------------สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะปรึกษา ชาวรักสุขภาพเกี่ยวกับการลดน้องพุงส่วนใต้สะดือหน่อยค่ะ --------------- จขกท. สูง 161 ปกติหนักที่ 43-44.5 วนๆๆอยู่แถวนี้ ขึ้นอยู่กับความตะกละในแต่ละวันค่ะ แต่ช
สมาชิกหมายเลข 2026508
ขอวิธีแก้นอนกรน จากประสบการณ์จริง ทำแล้วหายจริงหน่อยค่ะ
เข้าเรื่องเลยนะคะ สาที่บ้านนอนกรนมาก 7.8 ริกเตอร์ได้ เราก็ตื่นตลอด นอนไม่เต็มอิ่มเลย TT ใครมีวิธีแก้ที่ลองทำแล้วหายจริงมั่งคะ ถ้าเป็นวิธีตามที่ค้นหาจากกูเกิ้ลลองทำหมดแล้วค่ะ ไม่หาย อยากได้วิธีจากผู้ป
ใครที่คุณก็รู้ว่าคน
รักษารอยแตกลาย T^T
เราเคยอ้วน น้ำหนักตัวเยอะค่ะอ้วนตั้งแต่เด็ก แต่ตอนนี้น้ำหนักลงประมาณ 20 กิโล แต่แถมรอยเเตกลายเป็นเส้น สีขาวที่หน้าท้อง ต้นขา เยอะมากกกก เพื่อนๆ ช่วยแนะนำครีมลดรอยแตกลายหน่อย พลีสส รอยน่าเกลียดมาเลยค
สมาชิกหมายเลข 2387354
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ชา (Tea)
อาหารเสริม
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะ อยากลดน้ำหนักแต่เหลือเวลาอีกแค่ 2 สัปดาห์ก่อนเปิดเทอม!!!!
แต่อยากลดมากกกกก แบบกินอะไรแล้วลดดีคะ แบบชาลดพุง ไรงี้อ้ะ ช่วยหน่อยนะคะ ไม่ไหวแล้วววววว พลีสสส