บอกก่อนนะคะ ว่าหุ่นไม่ได้เฟิร์ม
แค่ดีใจที่พุงหลังคลอดยุบ น้ำหนักลด
หกเดือนก่อน 58 กก. วันนี้ชั่ง 51 กก.
คลอดลูกสาวตั้งแต่ กค.55
แต่ยังเหลือพุงย้อยๆ น่าเกลียดมาก
หกเดือน ที่กินคลีนมั้ง ไม่คลีนมั้ง
และลด(ลดนะคะไม่ได้เลิก) มัน เค็ม หวาน
พุงย้อยๆ และน้ำหนักค่อยๆ ลดลง
เรามีเล่น ฮูล่าฮูปบ้าง
ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่เหนื่อยกับลูก กับงานบ้าน
อาหารที่ทำกินเอง(ไม่ได้บอกวิธีทำนะคะ มันเยอะ)
คลีนมั้ง ไม่คลีนมั้ง แค่ลดมัน ลดหวาน ลดเค็ม หกเดือนพุงยุบ น้ำหนักลด 7 กก.
แค่ดีใจที่พุงหลังคลอดยุบ น้ำหนักลด
หกเดือนก่อน 58 กก. วันนี้ชั่ง 51 กก.
คลอดลูกสาวตั้งแต่ กค.55
แต่ยังเหลือพุงย้อยๆ น่าเกลียดมาก
หกเดือน ที่กินคลีนมั้ง ไม่คลีนมั้ง
และลด(ลดนะคะไม่ได้เลิก) มัน เค็ม หวาน
พุงย้อยๆ และน้ำหนักค่อยๆ ลดลง
เรามีเล่น ฮูล่าฮูปบ้าง
ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่เหนื่อยกับลูก กับงานบ้าน