คือว่าเป็นคนท้องผูกมากอ่าคะ แบบว่า อาทิตนึงบางทียังไม่ออกเลย
อยากถ่ายทุกวันอ่าคะ ทุกวันนี้ กินโยเกริต แอปเปิ้ล กล้วย ทุกวันนะ ยังไม่ถ่ายเลย

ทานสมุนไพรที่ช่วยเรื่องการระบาน ก็ไม่ถ่ายอ่า
มีวิธีเเก้ยังไงบ้างงคะ หรือควรไปพบแพทย์