.

มอลโตเดกซ์ตริน มีข้อเสียอะไรบ้างครับเมื่อเทียบกับกลูโคสกระป๋องหรือDextrose และที่ว่า มอลโตเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว มาต่อกัน3โมเลกุล (สายยาวกว่ากลูโคส) แต่ถ้าดูจากค่าGI (ความเร็วในการย่อยและดูดซึม) ม

ตอนนี้ผมกิน เวย์ของvp-pro ครับ ถูกดี 830บาท โปรตีน23กรัม กินได้30ครั้ง อยากเพิ่ม นน ด้วย ชื้อ Maltodextrin มาผสมกินด้วย จะดีไหมครับ สูง170 นน 57-58 ผอมอยู่มากครับ เริ่มจาก ที่ นน50 เล่นมา 3เดือน ขึ้น

ผมทานมาได้สักพัก + กับยกเวทด้วยครับ อยากถามว่าทานวันละม100g เยอะไปหรือเปล่าครับ หรือควรทานวันนึงไม่เกินเท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ

ผมกำลังหาซื้อ maltodextrin อยู่คับแต่หาเว็บที่น่าเชื่อถือไม่่อยได้ จะลองซื้อมากินกับ whey ใครรู้ช่วยหน่อยนะคับ