ผู้เชี่ยวชาญเตือนเอง โดนไฟฟ้าสถิตบ่อยครั้ง สัญญาณบ่งบอกปัญหาในร่างกาย อย่ามองข้ามเด็ดขาด พร้อมแนะวิธีป้องกัน เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมร่างกายบางคนจึงเกิดไฟฟ้าสถิตบ่อยครั้ง แ

กล้ามเนื้อเกิดตะคริวบ่อยๆ บ่งชี้ว่าระดับแมกนีเซียมในร่างกายไม่สมดุล แขนขาเหมือนมีเข็มหมุดมาทิ่มแทง บ่งชี้ว่าระดับวิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี6 โฟเลต และบี12 ในร่างกายต่ำ กระหายน้ำแข็งหรือน้ำเย็นๆอย่า

ภาวะก่อนเบาหวาน (Prediabetes) คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์ แต่ยังไม่สูงกว่าเกณฑ์ที่จะวินิจฉัยได้ว่าเป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะไม่รู้ตัวว่ามีภาวะก

ผลไม้มงคลประจำเทศกาลตรุษจีน ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน วิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีแคลเซียม โพแทสเซียม และไฟเบอร์ เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ส้มนอกจากจะเป็นผลไม้ที่สื่อถึงค

ปกป้องตัวเองจากฝุ่นร้าย PM2.5 ด้วย 5 วิธีง่ายๆ ทุกปีฝุ่น PM2.5 มักกลับมาสร้างปัญหาให้กับเรา บางครั้งเราก็แยกไม่ออกว่าสภาพอากาศที่ขมุกขมัวนั้นเป็นฝุ่น หมอก&nb

ต้นเหตุความหิวอาจเกิดจาก… ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ฮอร์โมนเลปติน (Leptin) หรือฮอร์โมนควบคุมความอิ่มในร่างกายไม่สมดุล ความเครียด ความเศร้า ใช้อาหารบำบัดความเครียด การรับประทาน