ผู้เชี่ยวชาญเตือนเอง โดนไฟฟ้าสถิตบ่อยครั้ง สัญญาณบ่งบอกปัญหาในร่างกาย อย่ามองข้ามเด็ดขาด พร้อมแนะวิธีป้องกัน
เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมร่างกายบางคนจึงเกิดไฟฟ้าสถิตบ่อยครั้ง แม้ไม่ได้อยู่ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้งก็ตาม ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาให้เตือนว่า หากร่างกายโดนไฟฟ้าสถิตบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าภายในร่างกายมีปัญหา พร้อมแนะวิธีเลี่ยง
นักโภชนาการต่างประเทศ เกา มินหมิน โพสต์คลิปวิดีโอผ่านเฟซบุ๊ก ระบุว่า สาเหตุของไฟฟ้าสถิตอาจเกี่ยวข้องกับสัญญาณเตือน 6 สิ่งที่เกิดขึ้นต่อร่างกาย ได้แก่ ขาดออกซิเจน ขาดน้ำ สภาพแวดล้อมแห้งเกินไป โรคกระเพาะลำไส้อักเสบเฉียบพลัน แผลไหม้และน้ำร้อนลวกบริเวณกว้าง และโรคเบาหวาน
นักโภชนาการท่านนี้ อธิบายเพิ่มเติมว่า “ภาวะขาดออกซิเจน” เกิดจากความเครียดสะสม
มานาน จนทำให้ระบบประสาทซิมพาเทติกทำงานหนัก ส่งผลให้กล้ามเนื้อตึง และร่างกายต้องการออกซิเจนมากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง

“สภาพแวดล้อมที่แห้งเกินไป” เกิดจากผิวแห้งในฤดูหนาว ไฟฟ้าสถิตจึงมักเกิดขึ้นได้ง่าย อีกทั้ง“โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบเฉียบพลัน” มีอาการอาเจียนและท้องเสีย ทำให้ร่างกายสูญเสียสมดุลของเกลือแร่และขาดน้ำ
“แผลไหม้เป็นบริเวณกว้าง” เกิดจากผิวหนังขาดการปกป้อง เสี่ยงต่อการติดเชื้อ ขาดน้ำ และสุดท้าย “โรคเบาหวาน” คือภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ทำให้ติดเชื้อจากแบคทีเรียได้ง่าย
อย่างไรก็ตาม ในส่วนของวิธีหลีกเลี่ยงไฟฟ้าสถิต นักโภชนาการแนะนำให้ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ตามการคำนวณน้ำหนักตัวของแต่ละบุคคล ควรจิบน้ำบ่อยๆ
การเลือกทานอาหารที่มีปริมาณน้ำมากขึ้น เช่น ลูกแพร์ แตงโม แตงโม ใยบวบ แตงกวา และการเลือกใช้โลชั่นให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมเพื่อเสริมเกราะชั้นผิวหนังให้ชุ่มชื้นอยู่ตลอด อีกทั้งลดการทานอาหารที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะให้น้อยลง เช่น ชาเขียวเข้มข้น กาแฟ กล้วย ผักโขม เป็นต้น

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : https://www.khaosod.co.th/around-the-world-news/news_9627430