ออกกำลังกายแนวเพาะกายมาได้ซักพักละครับทานเวย์มาตลอดนะเดือนละ1กระปุก 2.2 ปอนครับ คือผมจะทานเฉพาะหลังเวทเสร็จเท่านั้น 2 สกู๊ป ตอนเช้าจะทานเป็นบางวันคือวันที่ขี้เกียจต้มไข่ เข้าเรื่อง...2.2 ปอน ราคา 1150 บ. 10 ปอน ราคา 3700 บาท ถ้าซื้อ10ปอนเนี่ยถ้าทานแบบข้างต้นจะทานได้ถึง 6 เดือนไหมครับ เพราะผ่อน 6 เดือนขึ้นต่ำ
ปล.ต้องการโปรตีนประมาณ 200 กรัม ต่อวัน อาหารหลักถ้ากินให้ได้200กรัม แคลที่ตามมามหาศาลแน่ๆขอคำแนะนำครับ 1.ซื้อเท่าที่มีกำลังไม่เป็นหนี้ดีกว่า
2.ถ้าซื้อ10ปอนกินได้6เดือนก็น่าจะเอานะตกเดือนละ 800 กว่าเอง
3.อื่นๆ.....