ตอนนี้ประสบปัญหานอนไม่หลับค่ะ
ทรมานมาก อยากหลับมากๆเลยค่ะ
บางครั้งร้องไห้มาดื้อๆเพราะอยากหลับ เครียดมาก จนเป็นปัญหาหลักในชีวิตแล้วค่ะ สามสี่ทุ่มก็กังวลแล้ว
พอหัวถึงหมอน เราจะคิดนู้นคิดนี้ไปเรื่อย บางเรื่องก็ดี บางเรื่องก็ทำให้ร้องไห้  กว่าจะหลับทรมานมาก เหมือนจิตฟุ้งซ่าน หลับก็ไม่สนิท ถ้าหลับลึกก็คือไม่รู้เรื่องเลย
บางทีปวดหัวร่วมด้วย ปวดทรมานจนจะอ้วก ยาพอนสแตนก็เอาไม่อยู่

เราเปิดเพลงฟังไม่ได้ค่ะ นอนไม่หลับ ห้องต้องมืดสนิท เงียบสนิท เสียงแอร์ที่ห้องยังทำให้หลับไม่ลงเลยค่ะ

เราเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ
เราควรไปพบจิตแพทย์ดีไหมคะ แล้วควรไปพบที่ไหนดี


ขอบคุณทุกท่านล่วงหน้านะคะ แท็กผิดพลาดยังไงแนะนำด้วยค่ะ พอดีตั้งกระทู้ในมือถือ อ่านยากขออภัยด้วยนะคะ