สวัสดีค่ะ

วันนี้อยากจะมาแชร์สูตรความงามที่ใครๆ ก็สามารถทำเองที่บ้านได้นะค่ะ แค่ไปตลาดนัดหรือตลาดสดที่มีร้านขายมะพร้าวขูด บอกแม่ค้าว่าขอซื้อมะพร้าวขูดแบบปอกเปลือกออก จะได้มะพร้าวขูดขาวนวลซึ่งบางร้านอาจจะขาย บางร้านอาจจะเซย์โน (แต่ราคาจะสูงกว่ามะพร้าวขูดที่ไม่ปอกเปลือกที่จะได้สีน้ำตาลของกะลาติดมาค่ะ แต่แพงกว่ากันไม่มากหรอกค่ะ) ทำไมต้องเป็นมะพร้าวขูดแบบขาวนวล เพราะว่าวันนี้เราจะทำการสปาตัวและผมกันค่ะ ดังนั้นต้องเลือกวัตถุดิบที่ไม่บาดผิวเกินไป งั้นเรามาดูแต่ละสูตรกันดีกว่า ทำง่ายๆ แต่ได้คุณประโยชน์เวอร์

สปาผม สูตร น้ำกะทิสด

ส่วนผสม :  ซื้อมะพร้าวขูดมาค่ะ คั้นให้ได้น้ำกะทิ 1 ถ้วย ให้เหมาะกับปริมาณผมเรานะค่ะ ถ้าผมยาวก็อาจจะ 2 ถ้วย เพราะว่าเราจะใช้ชโลมผมให้ทั่ว (น้ำกะทิมีส่วนประกอบของน้ำมันและไขมัน จะทำให้ผมเรามีความชุ่มชื้น เงางามและมีประโยชน์กับหนังศรีษะด้วยค่ะ)



วิธีใช้   :    สระผมให้สะอาดก่อนนะค่ะ (ถ้าเราต้องการแบบฮาร์ดคอ ก็ใช้แทนแชมพูเลยค่ะ อย่างเรานี้ใช้แทนแชมพู และไม่ลงครีมนวดตาม) พอผมเราสะอาดแล้ว (แต่ถ้าใครอยู่ในเมือง ผมอาจจะเจอมลพิษทั้งวันทั้งคืน อาจจะสระผมด้วยแชมพูก่อนก็ได้ ให้ชำระล้างสิ่งสกปรกออกไปค่ะ) เราก็ชโลมน้ำกะทิไปที่ผมและหนังศรีษะเราค่ะ นวดเบาๆ ที่หนังศรีษะและโคนผมและก็มาบีบๆ ปลายผมเราเบาๆ เหมือนเราให้หมอนวดหรือช่างสระผมนวดหัวเรานั้นแหละค่ะจะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ที่สำคัญเวลาเรานวดน้ำกะทิก็จะมีน้ำมันและไขมันของมะพร้าวออกมา หมักทิ้งไว้สัก 15 - 30 นาทีแล้วแต่ความอดทนที่จะทำสวยของแต่ละคน แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นค่ะ ล้างให้สะอาดและเช็ดผมให้แห้ง เป็นอันจบพิธีการทำสปาผมแบบธรรมชาติ 100 %

* ควรทำอาทิตย์ละ 1 - 2 ครั้ง ผมเราก็จะมีสุขภาพดีขึ้น เงางาม มีชีวิตชีวา

ผลที่ได้ :   ระหว่างที่เรานวดผมไปนั้นเราจะสังเกตว่าผมเราจะไม่พันกัน ถึงจะไม่ได้ใช้ครีมนวดผม พอหลังจากล้างทำความสะอาดแล้ว ก็เช็ดผมตามปกติ รู้สึกว่าผมชุ่มชื้นขึ้น มีความเงางามขึ้นกว่าเดิม ไม่แห้งกระด้าง ถ้าเทียบกับการใช้แชมพูอย่างเดียวแล้วล้างออกเลย

หลังจากนั้น มะพร้าวขูดที่เราซื้อมาก็ยังเหลือเราก็เอามาทำสูตรต่อไปกันได้เลยค่ะ

สปาผิว สูตรมะพร้าวขูด

ส่วนผสม : มะพร้าวขูดขาวค่ะ ปริมาณขึ้นอยู่กับร่างกายของเรา ถ้าตัวใหญ่หน่อยก็ซื้อเยอะหน่อยค่ะ เพราะมะพร้าวขูดราคาไม่แพง แค่เน้นให้ทำสดๆ เลย อย่าทิ้งมะพร้าวไว้ข้ามวันข้ามคืนมันจะเหม็นเปรี้ยวได้ (กักบางส่วนมาคั้นเอาน้ำกะทิออกมานิดนึงค่ะ เวลาเราเอามาขัดผิว ถ้ามะพร้าวขูดมันฝืดไปก็จะได้ใช้น้ำกะทิเติมเพิ่มความลื่นเวลาขัดค่ะ)

               น้ำมันมันมะพร้าวแบบสกัดเย็นหรือร้อนก็ได้ค่ะ 2 ช้อนโต๊ะ เติมลงไปจะทำให้มีน้ำมันออกมาบำรุงผิวขณะขัดด้วยค่ะ



ส่วนผสมพิเศษ : วิตามินอี 1 เม็ด (หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้ายขายอุปกรณ์เสริมสวย) จะช่วยเพิ่มวิตามินให้กับผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวไม่ให้แห้งกร้านเกินไป , ถ้าอยากจะให้มันเลิศขึ้นก็ใส่เจลว่านหางจระเข้หรือว่าโยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมไปด้วยค่ะ จะทำให้ผิวหนึบนิ่มขึ้นค่ะ (ตรงนี้ไม่ใส่หรือใส่ก็ได้แล้วแต่ความสะดวกค่ะ)

วิธีใช้ : หลังจากนำส่วนผสมทั้งหมดมาคลุกเคล้ารวมกันเป็นที่เรียบร้อย เพื่อนๆ ก็ไปอาบน้ำโดยเน้นให้น้ำร้อนนิดนึง เพื่อจะได้เป็นการเปิดรูขุมขนพร้อมสำหรับการทำสปาผิวด้วยตัวเอง หลังจากนั้นก็จัดการตักมะพร้าวสครัปออกมาค่ะ (จะร่วนๆ หน่อยนะค่ะ เพราะเราไม่ได้ใส่สารตั้งต้นทางเคมีที่จะทำให้ส่วนผสมปนกันเป็นเนื้อเดียวกัน) นำมาขัดวนๆ ให้ทั่วร่างกายค่ะ เน้นวนเป็นกลมๆ นะค่ะ จะได้ทั้งขัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมแล้วออกแถมยังเป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายเราด้วย ขัดไปจนกว่าจะสาแก่ใจ แต่อย่าขัดแรงเกินไปนักเพราะจะทำให้ผิวแดงเป็นบาดแผลได้ เอาพอดีๆ ไม่เบาไปหรือแรงไป
หลังจากขัดเสร็จแล้วทั่วตัว ก็ทิ้งไว้สัก 5 - 10 นาที ให้น้ำกะทิซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังกันไปเลย หลังจากนั้นก็อาบน้ำค่ะ แต่ใช้น้ำอุ่นนะ แต่ไม่ถึงกับร้อนมาก เป็นอันเสร็จพิธีค่ะ แต่รบกวนตามด้วยโลชั่นบำรุงผิวด้วยนะค่ะ ผิวจะได้ไม่แห้งตึงเกินไป

ผลที่ได้รับ : ผิวสะอาดใสขึ้น เนียนขึ้น นุ่มขึ้น เพราะการสครับผิวเป็นการขจัดเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (ขี้ไคล) ออกจากร่างกายและ เป็นการช่วยให้ผิวหนังเราผลัดเซลล์ผิวและเผยผิวใหม่ได้เร็วขึ้น และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนให้ดีขึ้นค่ะ ใครที่บอกว่าตัวเองมีไขมันที่ต้นขา ต้นแขนเยอะๆ ต้องหัดสครับบ้างนะค่ะ เพราะจะเป็นการนวดทำให้ไขมันใต้ผิวแตกตัว ทำให้ผิวเรียบขึ้น (คือมันอาจจะไม่ได้ผลเท่ากับบางที่เค้าใช้เครื่องนวดเพื่อตีไขมันโดยเฉพาะ แต่ถ้าเราทำบ่อยๆ มันก็ช่วยได้ ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยค่ะ)

* ทำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง คุณก็จะได้ผิวที่ใสขึ้น นุ่มขึ้น น่าสัมผัสขึ้นกว่าเดิม

ฝากติดตาม บล๊อกเค้าด้วยนะค่ะ จะนำเรื่องเกี่ยวกับความสวย ความงาม สุขภาพมาลงบ่อยๆ

ใครอยากทัก หรือสอบถามอะไร ติดต่อหลังไมค์มาได้เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ