http://ppantip.com/topic/33519470  จากกระทู้นี้ไปวิ่งงาน runforsavefood มา รุ่น 15 โล ผลปรากฎว่าจบที่ 1.59 ชั่วโมง เกินที่คิดไว้ไปเยอะ
ใช้ความเร็วพอๆกับตอนซ้อม แต่ซ้อมมากสุดแต่ 7 โล = =' วันจริงงานเข้าเลย แรกๆก็วิ่งไปเรื่อยๆสนุกดี แวะกินน้ำก็พักเดิน แต่หลังๆแวะแล้วเดินยาว
ขาหมดแรง ไม่เหนื่อยแต่ขามันไม่ไหวแล้ว ตะคริวจะมา ดีได้กล้วยตากที่พกไปช่วยชีวิต ไม่งั้นคงช้ากว่านี้ ฮึดวิ่งอีกทีตอนจะใกล้ถึง
จบงานขาตึงมาก ยืดแล้วยืดอีกกลับบ้านชงโปรตีนกิน วันนี้ปั่น recovery เบาๆ ยืดกล้ามเนื้อไปเรื่อย เดี๋ยวหายคงวิ่งต่อชักชอบ รอบหน้าลง 20 โลเลย   แต่รอหลัง audax400  ต้องแบ่งตารางทั้งวิ่งทั้งปั่น ><'

วิ่งจบแล้วมีข้อสงสัยนิดนึงฮะ
-จุดให้น้ำ แก้วมันเล็กเกิน หยิบทีหลายแก้ว หรือกินเสร็จแล้วเติมเรื่อยๆได้ไหมครับ เห็นคนอื่นหยิบแล้ววิ่งต่อเลย เลยตามเขาไป ไม่กล้าไปยื่นแช่
-เห็นบางคนมีคล้าย HRM แต่รัดที่เข่า สองข้าง สีดำๆมันคืออะไรฮะ ตัววัดก้าว?
-ปวดฉี่ทำยังไงฮะนี่กลั้นตั้งแต่ตอนออก = =' ถ้าไปงานแบบวิ่งบนทางยกระดับแบบนี้ ไม่มีห้องน้ำเลยระหว่างทาง เห็นมีคนแอบหามุมปลดทุกข์ด้วย lol