ไม่รู้ว่าแทกถูกไหม ขออภัยด้วยค่ะ

เพิ่งหัดค่ะ เดือนนี้เอง  ก็เริ่มนั่งไปตัวโยกบ้าง บางทีเหนื่อยงานก็นอนสมาธิ ตั้งใจว่าขอแค่ 20 นาที แต่ทำทีไร ยาวไปเกือบชม. ตลอดเลยค่ะ

มันเพลินอย่างไรไม่รู้ค่ะ คิดว่าแป๊บเดียว 20 นาที รู้สึกตัวตลอดนะคะ ไม่ได้หลับ  บางทีก็อยากทำไปเรื่อยๆ อีกนิด ยังไม่ได้อยากลืมตาจริงเท่าไร

บางครั้งเหมือนจะลืมตาไม่ได้ และลืมตามาก็จะเหนื่อยบ้าง เหมือนว่ายังไม่อยากเลิกทำสมาธินะคะ แต่ต้องออก เพราะก็ต้องมีอย่างอื่นทำ

เวลาหลับตาท่องพุธโธค่ะ  กำหนดลมหายใจเข้าออก

บางครั้งเห็นแสงสีม่วง เห้นบ่อย  สีเหลือง สีส้ม  เห็นแสงสว่างๆ บ้าง เป็นวงเล็กใหญ่ แล้วก็เห็นเหมือนบ้าน หลังคาบ้าง แต่ก็ไม่ชัดอะไรมาก

เราทำผิดไหมคะที่มันเหนื่อยบ้าง