คือถ้าอยากลดน้ำหนัก ลดหุ่น แต่คือไม่มีเวลาออกกำลังกายคะ
ทำแต่งาน งาน งาน พอวันหยุดมันก็รู้สึกอยากพักผ่อน
เพราะเหนื่อยกับงานทั้งอาทิตย์
เลยอยากถามเพื่อนๆว่า ถ้าอยากลด
ควบคุมแต่อาหารได้ไหม๊? !!! ไม่ออกกำลังกายได้ไหม? !!!
หรือมีวิธีไหนเจ๋งๆ ที่ทำเเล้วลดจริง ลดเร็วมาแชร์หน่อยนะคะ อยากรู้จริงๆ