สวัสดีค่ะ วันนี้อยากรู้จริงๆเลยตั้งกระทู้ ขอขอกก่อนนะค่ะดิฉันไม่ค่อยได้ออกกำลังกายค่ะ ออกแต่ส่วนมากจะเดิน วันนี้เราอยากออกกำลังกายอย่างจริงจังแต่ก็มีอุปสรรคอย่างเช่น แสบหน้าอก ปวดใต้ชิกโครงขวา เวลาวิ่งไปนานๆดิฉันจะแสบหน้าอกมากค่ะ แสบจนไอ และถ้าวันไหนดีไม่ดีก็ปวดใต้ชิกโครงด้านขวา
สาเหตุเกิดจากอะไรค่ะ แล้วทำยังไงถึงจะออกกำลังกายได้อย่างเหมือนคนอื่นๆ บางคนก็วิ่งไม่หยุดเหมือนไม่เหนื่อยเลยค่ะ