ออกกำลังกาย โดยการวิ่ง แต่บ่อยครั้งที่วิ่งไปสักพัก(1-2กิโล)แล้วเกิดอาการปวดท้องหรือสีข้างด้านซ้าย
บางวันก็ปวดด้านขวา
โดยปกติจะวิ่งหลังจากทานอาหารเย็นเสร็จแล้วประมาณ 2ชั่วโมงครึ่ง และอาหารเย็นจะทานไม่มาก ข้าวประมาณครึ่งทัพพี
กับข้าวนิดหน่อยและนมครึ่งถ้วย ไม่ทราบว่าอาการที่ปวดท้องนั้น เกิดจากการทานอาหารก่อนไปวิ่งรึเปล่าค่ะ

และบางครั้งเกิดแสบร้อนที่หน้าอกด้วย อันนี้คาดเองส่วนตัวว่ามาจากการทานอาหารเผ็ดเปรี้ยวก่อนมาวิ่งค่ะ


ไม่ทราบว่าอาการดังกล่าวเกิดจากสาเหตุใด และ ทำยังไงให้ไม่เป็นอีก