ช่วงที่ผมทำน้ำหนัก ผมก็กินไก่ปั่นครับ แต่ผสมกับโจ๊กเอา

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
อกไก่ไม่หนัง  400 กรัม
โจ๊กคนอร์แบบต้มรสหมูหรือไก่ 1 ซอง (ซองขนาด 70 กรัม)

วิธีทำ
1. หั่นไก่เป็นชิ้นๆ ต้มให้สุก
2. เอาแต่เนื้อไก่ที่ต้มแล้ว ใส่ในเครื่องปั่น เติมน้ำเปล่าลงไปพอให้ท่วมไก่ แล้วปั่นให้ละเอียด
3. ต้มโจ๊กตามที่ระบุไว้ข้างซอง เสร็จแล้ว เติมลงในไก่ปั่น ปั่นให้ละเอียดอีกครั้ง
4. ดื่มตามอัธยาศัย

รสชาติถือว่าใช้ได้เลยนะครับ จะออกแนวๆซุปไก่ข้นๆหน่อย ช่วงที่ผมbulkเยอะๆ ผมดื่มวันละ 4-6ครั้งต่อวันเลยครับ