ทำไมเวลาลดน้ำหนักต้องเต้นแอโรบิกคะ ?

คือเราสงสัยอ่ะค่ะว่า ทั้ง ๆ ที่การเต้นแอโรบิกไม่ได้ใช้พลังงานเยอะมากมายเท่ากับการเต้น KPOP ธรรมดา แต่กลับได้ผลในด้านสุขภาพ ลดน้ำหนักได้ดีกว่าการเต้น KPOP ซะอีก เราเลยสงสัยค่ะว่าทำไมมันถึงได้ผลดีกว่าคะ
ปล.เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ อาศัยความเป็นติ่ง KPOP เต้นลดน้ำหนักนี่ล่ะวะ 555555555555555555555555555555555 (แต่อดสงสัยการเต้นแอโรบิกไม่ได้จริง ๆ ค่ะ เพราะเห็นคนประสบผลสำเร็จมาหลายคนแล้ว)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่