สูตรดองไข่เค็ม    ส่วนผสม - ไข่เป็ด หรือไข่ไก่ 10 ฟอง - เกลือทะเล 360 กรัม หรือ 3 ถุง - น้ำเปล่า 1 ลิตร - น้ำส้มสาย

หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 

ไข่เค็ม สูตรไม่เค็ม ไข่แดงมันเยิ้ม    • ส่วนผสม - ไข่เป็ด 10 ฟอง (ล้างสะอาดและเช็ดให้แห้ง) - น้ำเปล่า 1 ลิตร - เกลือเม็ด 

ผัดมะระใส่ไข่เค็มดิบและไข่เป็ด เครื่องปรุง - ไข่เค็มดิบ 1 ฟอง - ไข่เป็ด 1 ฟอง - มะระหั่นเป็นชิ้นเล็ก 200 กรัม เอาไข่เค็มดิบ 1 ฟองลงไปทอดในกระทะพร้อมน้ำมัน 2 ช้อน แบบทอดไข่ดาว เอาตะหลิวขยี้ไข่แดงให้เ

วันนี้แค่เลมีสูตรการทำไข่เค็มดองเกลือ​ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ​ แค่20วันก็สามารถนำมาต้มทานได้​ สูตรนี้ไม่เค็มมาก ไข่แดงมันเยิ้ม​ ไปดูสูตรและวิธีทำกันค่ะ วัตถุดิบ⬇️ ไข่เป็ด​ 

คือเราออกกำลังกายมาได้ประมาณ3-4วันแล้วค่ะ กินข้าวเย็น5-6โมง ออกกำลังกาย6โมงกว่า วันนี้เราออกตามคริปเบเบ้28นาทีค่ะ หลังออกเสร็จเรากินนมตรามี1กระป๋อง+ฝรั่ง อยากทราบว่าเรากินถูกมั้ยคะ หรือมันเยอะเกินไป ห

วันนี้ขอทำเป็นเมนูขนมเค้ก "Chocolate cake"  เมนูที่อาจดูยุ่งยาก เสียเวลา แต่ถ้าจัดระเบียบดีๆ ก็จะไม่ยุ่งยาก  ไม่ได้ทำตัวนี้มานานมาก แต่ขั้นตอนท้ายๆ ก็จะไม่ได้มีภาพถ่าย จะมีช่วงแรกๆ