ขอสอบถามนักโภชนการหรือผู้รู้หน่อยน่ะครับ ซึ่งผมกำลังหาข้อมูลเพื่อจะนำไปประยุกต์ในการควบคุมอาหาร 1. คาร์โบไฮเดตรดูดซึมเข้าร่างกายครั้งละกี่กรัม ??? และใช้เวลาในการดูดซึมแต่ละครั้งกี่นาที/ชั่วโมง ???