จขกท อายุ 27 ปี กำลังตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์
นอนกับสามี แบบปกติสุข ชีวิตไม่ได้มีความเครียดอะไร  เปิดร้านกาแฟเล็กๆ
แต่ปัญหาก็คือ
ก่อนจะนอน ชอบนึกถึงอะไรไปเรื่อยเปื่อย นึกภาพแต่ที่น่ากลัว
อย่างเช่น นึกภาพตอนขับรถผ่าน ที่เกิดอุบัติเหตุ  มีคนเสียชีวิต
นึกถึงแต่สิ่งที่มันไม่มีต่างๆนาๆ ลองจินตนาการถึง พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ แล้ว
มันสู้เรื่องพวกนั้นไม่ได้เลย ภาวนา พุทโธๆ ก็ไม่หาย

จขกท ควรทำอย่างไรดีคะ ?? กลัวลูกน้อยจะมีปัญหาด้วย
ก่อนตั้งครรภ์ ก็ดป็นคนหลับยากอยู่แล้วนะคะ

พอจะมีวิธีไหน ที่ทำให้หลุดพ้นจากอาการแบบนี้บ้าง ขอคำปรึกษาจากพี่ๆเพื่อนๆด้วยนะคะ