หัดนั่งสมาธิแบบอานาปานสติมาได้ประมาณ 9 เดือนแล้วคับ  รู้ลมหายใจเข้าออกไปเรื่อยๆ  พอลมหายใจละเอียดได้เล็กน้อย  รู้สึกถึงลมหายใจได้ง่าย  
แต่ยังฟุ้งซ่านอยู่นะคับ  แล้วผมรู้สึกคล้ายชีพจรที่เต้นๆ ไหวๆ  ไปทั้งตัว  ตอนแรกคิดว่าเป็นชีพจรแต่ว่ามันถี่กว่ามาก  ถี่เหมือนเวลาออกไปเล่นกีฬาเลย
แต่นี้นั้งสมาธิอยู่  เลยคิดว่าไม่แน่ใจคับ  แล้ว มีอยู่วันหนึ่งนั่งเล่นคอมอยู่แล้วรู้สึกขาเก้าอี้โยกไปมาเหมือนแผ่นดินไหว เลยถามเพื่อนว่ารู้สึกไหม  เพื่อนบอก"ไม่"  วันนี้รู้แล้วคับว่าอาการไหวๆนี้เหมือนกับตอนนั่งสมาธิมากโดยเฉพาะเพิ่งนั่งเสร็จใหม่ๆ  ไหวๆทั้งตัวเลย  บางครั้งก็ถี่  บางครั้งก็ไม่ค่อยถี่  ความรู้สึกไม่เหมือนการเต้นของหัวใจ  แต่เหมือนมีอะไรเหวี่ยงไปมาๆข้างในร่างกายอ่ะคับ

>เลยอยากขอความกรุณาผู้รู้  แบบนี้เกิดจากอะไรคับ  แล้วผมควรจะวางจิตอย่างไรต่อดีคับ  ขอบคุณมากคับ