หลักการปฏิบัติอานาปานสติกรรมฐาน สายพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต

หลักการปฏิบัติอานาปานสติกรรมฐาน สายพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต

โดยผู้ปฏิบัติต้องตั้งสติไว้กับลมหายใจเข้า-ออก พร้อมบริกรรมว่า พุท-โธ กล่าวคือ หายใจเข้าภาวนาว่า พุท หายใจออกภาวนาว่า โธ ให้มีสติตามลมเข้า และออก ในขณะที่เจริญอานาปานสติใช้วิธีกาหนดจิตในฐาน ๕ คือ จมูก หน้าผาก กลางกระหม่อมข้าง นอก ในสมองตรงกลาง กะโหลกศีรษะ และทรวงอก

มีหลักปฏิบัติคือ กำจัดอารมณ์ความชั่วทำจิตให้อยู่ในอารมณ์ที่ดี เป็นเอกัคคตารมณ์ พิจารณาความไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา

ปฏิปทาเกี่ยวกับการปฏิบัติอานาปานสติกรรมฐานแบบพุท-โธ ตามแนวพระอาจารย์มั่นที่สั่งสอน ศิษย์อยู่เสมอ คือ การปฏิบัติทางใจ การถ่ายถอนต้องสมเหตุสมผล การเดินตามอริยสัจจ์ ๔
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่