1.UNIVERSAL GAIN FAST 3100

ตัวนี้เป็น weight gainer ครับเหมาะสำหรับคนที่ผอมมากๆ ต้องการเพิ่มน้ำหนักครับ
1 โดส = 5 สกูป
พลังงานทั้งหมด 880 Cal
โปรตีน 37 g
คาร์บ 165 g
ไขมัน 8 g
วิตามินต่างๆ อย่างนิดอย่างละหน่อย

ถังนี้ถ้ากินตามโดสกินได้แค่ 10 ครั้งก็หมดแล้วครับ ไม่แปลกครับเพราะ gainer ราคามันแพงมาก
ส่วนปริมาณที่กินก็ขึ้นอยู่กับว่ากินอาหารหลักได้มากแค่ไหนครับ ถ้าอาหารหลักกินได้เยอะ ก็ไม่ต้องกินตามโดสก็ได้ ลองคำนวณดูเอาครับถ้าจะหาปริมาณ 1 สกูปก็เอา 5 หารครับ

2.  AMINO 10,000
1 โดส = 6 เม็ด
ได้โปรตีน 10 g

ลองไปหาดูนะครับว่าวันนึงควรกินโปรตีน คาร์บ ไขมัน อย่างละเท่าไหร่จะได้รู้ว่าควรกินให้ได้เท่าไหร่

กินเยอะแล้วต้องออกกำลังกายให้หนักด้วยนะครับ ไม่งั้นก็ไม่เห็นผลครับ