ขอสอบถามหน่อยครับ ผมเล่นเวท 4set setละ 12ที พักระหว่างset 1นาที พอเล่นครบ4set ก่อนเปลี่ยนไปเล่นท่าใหม่ ควรพักกี่นาทีครับ ผมพัก3นาที ก่อนเปลี่ยนไปเล่นท่าใหม่ พักนานไปไหมครับ ผมเล่นวันละ 5 ท่า ใช้เวลาประมาณ 45-50นาที นานไปไหมครับ