คืออยากลดน้ำหนักค่ะ จริงๆก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะแต่ว่าอยากเปลี่ยนไขมันที่เหลือให้เป็นกล้ามเนื้อ
เราเองได้อยู่แต้บ้านฟอสเนสไม่ค่อยได้ไป ทุกวันนี้เล่นฮูลาฮูปอยู่เอวลดจริงแต่ยืนเป็่นชั่วโมงแล้วกลัวขาใหญ่(เรื่องใหญ่มากนะสำหรับเราTT)
อยากลดทั้งตัว อยากร่างกายเฟิร์มๆสุขภาพดี จากไขมันเป็นกล้ามเนื้อ เห็นเพื่อนบอกว่าT25เล่นแล้วลดจริง มันลดจริงมั้ยค่ะ
ช่วยกันลงความเห็นหน่อย