เมนูอาหารอร่อยที่ทำง่ายๆอีกหนึ่งเมนูและเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง
เนื้อกุ้งให้ประโยชน์ทั้งโปรตีนและไฟเบอมากมายและวัตถุดิบอื่นๆ
ก็ยังคงให้ประโยชน์ด้วยเช่นกัน
3 ขั้นตอนสำคัญที่เกี่ยวข้องในการทำกุ้งอบเกลือ คือ
เลือกซื้อวัตถุดิบคือขั้นตอนแรกของการทำกุ้งอบเกลือ,
จัดเตรียมวัตถุดิบและอุปกรณ์, ขั้นตอนที่สองของการทำกุ้งอบเกลือ
และ ขั้นตอนสุดท้ายในการทำกุ้งอบเกลือคือขั้นตอนการทำ
1.วัตถุดิบในการทำกุ้งอบเกลือมีดังต่อไปนี้
- กุ้งครึ่งกิโล ซอสถั่วเหลือง มาการีน ขิง กระเทียม ผักชี เกลือ
2. วัตถุดิบในการทำกุ้งอบเกลือมีหลายอย่าง ซึ่งควรจะจัดเตรียมวัตถุดิบให้พร้อมก่อนเข้าสู่ขั้นตอนการทำ
- นำกุ้งมาล้างให้สะอาดและใช้กรรไกรตัวหัวกับหางทิ้ง
- ซอสถั่วเหลือง 1ช้อนชา , มาการีน ครึ่งช้อนโต๊ะ, ขิงหั่นเป็นแว่นๆ 4-5 ชิ้น,
กระเทียบทุบบุบๆ 5-6 กลีบ, ผักชีทุบบุบๆ 2-3 ต้น, เกลือ1 ช้อนชา
และ กะทะสำหรับอบกุ้ง
3. ซึ่งมีขั้นตอนไม่มาก เริ่มจาก...
- นำมาการีนมาทาให้ทั่วกะทะ และใส่วัตถุดิบที่เตรียมไว้ลงในกะทะ เริ่มจาก...
ต่อมารออบเวลาประมาณ 3-5 นาที ด้วยไฟแรงสุด จนกระทั่งกุ้งสุกจบขั้นตอนการทำกุ้งอบเกลือ
สำหรับใครที่มีผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งขอแนะนำให้ลองไปทำเมนูนี้ หรือ
คนที่ไม่ได้เป็นผู้ป่วยโรคมะเร็งก็สามารถที่จะทำเมนูนี้และรับประทานได้เช่นเดียวกัน
ปล.รบกวนแปลเป็นอังกฤษได้ช่วยแปลให้หน่อยนะค่ะ
เพราะที่เคยทำไปแกรมม่าผิดเยอะมากๆเลยค่ะ รบกวนทีนะค่ะ
ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ
ช่วยหน่อยได้ไหมค่ะ ช่วยแปลเป็นภาษาอังกฤษให้หน่อยเถอะค่ะ
เนื้อกุ้งให้ประโยชน์ทั้งโปรตีนและไฟเบอมากมายและวัตถุดิบอื่นๆ
ก็ยังคงให้ประโยชน์ด้วยเช่นกัน
3 ขั้นตอนสำคัญที่เกี่ยวข้องในการทำกุ้งอบเกลือ คือ
เลือกซื้อวัตถุดิบคือขั้นตอนแรกของการทำกุ้งอบเกลือ,
จัดเตรียมวัตถุดิบและอุปกรณ์, ขั้นตอนที่สองของการทำกุ้งอบเกลือ
และ ขั้นตอนสุดท้ายในการทำกุ้งอบเกลือคือขั้นตอนการทำ
1.วัตถุดิบในการทำกุ้งอบเกลือมีดังต่อไปนี้
- กุ้งครึ่งกิโล ซอสถั่วเหลือง มาการีน ขิง กระเทียม ผักชี เกลือ
2. วัตถุดิบในการทำกุ้งอบเกลือมีหลายอย่าง ซึ่งควรจะจัดเตรียมวัตถุดิบให้พร้อมก่อนเข้าสู่ขั้นตอนการทำ
- นำกุ้งมาล้างให้สะอาดและใช้กรรไกรตัวหัวกับหางทิ้ง
- ซอสถั่วเหลือง 1ช้อนชา , มาการีน ครึ่งช้อนโต๊ะ, ขิงหั่นเป็นแว่นๆ 4-5 ชิ้น,
กระเทียบทุบบุบๆ 5-6 กลีบ, ผักชีทุบบุบๆ 2-3 ต้น, เกลือ1 ช้อนชา
และ กะทะสำหรับอบกุ้ง
3. ซึ่งมีขั้นตอนไม่มาก เริ่มจาก...
- นำมาการีนมาทาให้ทั่วกะทะ และใส่วัตถุดิบที่เตรียมไว้ลงในกะทะ เริ่มจาก...
ต่อมารออบเวลาประมาณ 3-5 นาที ด้วยไฟแรงสุด จนกระทั่งกุ้งสุกจบขั้นตอนการทำกุ้งอบเกลือ
สำหรับใครที่มีผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งขอแนะนำให้ลองไปทำเมนูนี้ หรือ
คนที่ไม่ได้เป็นผู้ป่วยโรคมะเร็งก็สามารถที่จะทำเมนูนี้และรับประทานได้เช่นเดียวกัน
ปล.รบกวนแปลเป็นอังกฤษได้ช่วยแปลให้หน่อยนะค่ะ
เพราะที่เคยทำไปแกรมม่าผิดเยอะมากๆเลยค่ะ รบกวนทีนะค่ะ
ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ