มาแชร์เมนูอาหารคลีน (เกือบไม่คลีนบ้าง) ทำง่ายๆที่บ้านค่ะ
1.ข้าวไรซ์เบอรี่ กับน้ำพริก และผักค่ะ
2.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ทอด ไข่เจียว ไข่ดาว ผักต้ม
3.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ทงคัตซึ ไข่ดาวน้ำ ฟักทองต้ม
4.ข้าวไรซ์เบอรี่ เครปไข่เจียว ผักผัก
5.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่กับใส้กรอกผักผริกหวาน ฟักทองต้ม
6.เครปไขข่าว คู่กับผักสลัด
7.โจ้กไขข่าว ใส่แฮม กุ้ง ฟักทอง
8.ข้าวไรซ์เบอรี่ กุ้งแม่น้ำต้ม ผักต้ม กับน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ
9.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ทงคัตซึ ไข่ดาว ผักต้ม
10. รวมมิตรของโล้ะตู้เย็นค่ะ อิอิ
11.สปาเก็ตตี้ผักรวม รสชาติคล้ายๆสปาเกตตี้ขี้เมาค่ะ
12.ก๋วยเตี๋ยวหลอด ใส่ อกไก่ผัดกับฟักทองแครอทบล็อคโคลี่ไข่ดาว ทานคู่กับผัก
13.ข้าวไรซ์เบอรี่ อกไก่ทอดกระเทียม ผักต้ม
14.แซนวิชอกไก่นาบกระทะ
15.ข้าวไรซ์เบอรี่ เครปไข่เจียวยัดใส่อกไก่แครอทฟักทอง ผักต้ม
16.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ผักพริกหวาน ไข่ดาว ผักต้ม
17.ข้าวไรซ์เบอรี่ ปีกไก่ทอด ผักต้ม
18.ข้าวไรซ์เบอรี่ เบคอนหมูสับกระเทียใ ไข่ดาว ผักต้ม
19.โยเกิร์ตผลไม้รวม
20 บะหมี่หน้าไก่ไขลวกผักต้ม
21.ข้าวต้มกระดูกหมูเห็ดหอม
22.ราดหน้าเส้นบะหมี่ผักใส่กุ้ง
23.อกไก่นาบกระทะ ทานคู่กับผัก
24. โจ้กไข่ขาว
25.ข้าวไรซ์เบอรี่ เต้าหูทรงเครื่องราดผัดเห็ด2อย่าง + ไข่เจียว ผักต้ม
แค่นี้ก่อนนะคะ สนใจสูตรสอบถามได้ค่า เพื่อนๆมีเมนูไหนน่าสนใจ มาแชร์กันได้ค่ะ
รวมรูปอาหารคลีนง่ายๆ ใครๆก็ทำได้ค่ะ
1.ข้าวไรซ์เบอรี่ กับน้ำพริก และผักค่ะ
2.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ทอด ไข่เจียว ไข่ดาว ผักต้ม
3.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ทงคัตซึ ไข่ดาวน้ำ ฟักทองต้ม
4.ข้าวไรซ์เบอรี่ เครปไข่เจียว ผักผัก
5.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่กับใส้กรอกผักผริกหวาน ฟักทองต้ม
6.เครปไขข่าว คู่กับผักสลัด
7.โจ้กไขข่าว ใส่แฮม กุ้ง ฟักทอง
8.ข้าวไรซ์เบอรี่ กุ้งแม่น้ำต้ม ผักต้ม กับน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ
9.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ทงคัตซึ ไข่ดาว ผักต้ม
10. รวมมิตรของโล้ะตู้เย็นค่ะ อิอิ
11.สปาเก็ตตี้ผักรวม รสชาติคล้ายๆสปาเกตตี้ขี้เมาค่ะ
12.ก๋วยเตี๋ยวหลอด ใส่ อกไก่ผัดกับฟักทองแครอทบล็อคโคลี่ไข่ดาว ทานคู่กับผัก
13.ข้าวไรซ์เบอรี่ อกไก่ทอดกระเทียม ผักต้ม
14.แซนวิชอกไก่นาบกระทะ
15.ข้าวไรซ์เบอรี่ เครปไข่เจียวยัดใส่อกไก่แครอทฟักทอง ผักต้ม
16.ข้าวไรซ์เบอรี่ ไก่ผักพริกหวาน ไข่ดาว ผักต้ม
17.ข้าวไรซ์เบอรี่ ปีกไก่ทอด ผักต้ม
18.ข้าวไรซ์เบอรี่ เบคอนหมูสับกระเทียใ ไข่ดาว ผักต้ม
19.โยเกิร์ตผลไม้รวม
20 บะหมี่หน้าไก่ไขลวกผักต้ม
21.ข้าวต้มกระดูกหมูเห็ดหอม
22.ราดหน้าเส้นบะหมี่ผักใส่กุ้ง
23.อกไก่นาบกระทะ ทานคู่กับผัก
24. โจ้กไข่ขาว
25.ข้าวไรซ์เบอรี่ เต้าหูทรงเครื่องราดผัดเห็ด2อย่าง + ไข่เจียว ผักต้ม
แค่นี้ก่อนนะคะ สนใจสูตรสอบถามได้ค่า เพื่อนๆมีเมนูไหนน่าสนใจ มาแชร์กันได้ค่ะ